▲ 查看燕麦片的做法大全
燕麦，养生圈里经常提到的一种食物，它被誉为“谷物中的明星食品”。燕麦是不得不提的一种“优质谷物”，它含有丰富的不可溶性膳食纤维，是谷物当中的“肠道清道夫”，而且本身热量并不高，用它代替“精细主食”，可以增强胃部的饱腹感，更利于减肥的顺利达成。燕麦片的吃法可不止泡着牛奶吃，还能换着花样吃！不妨试试以下几种燕麦片的吃法，保证让你美食“作品”刷爆朋友圈！
~~ 菜谱推荐 ~~
糖水 / 南瓜 / 银耳羹 / 白菜 / 鸡翅 / 土豆
五花肉 / 饺子 / 萝卜 / 奶茶 / 茭白 / 鲫鱼
粉蒸肉 / 拔丝红薯 / 下饭菜 / 养颜汤 / 啤酒鸭
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美食目录：我收集的一些家常菜的视频做法
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药膳食疗养生对联？ 药膳食疗养生，八十身犹健。 药膳食疗养生，生涯学灌园。 药膳食疗养生，溪风吹短褐， 药膳食疗养生，村雨暗衡门。 药膳食疗养生，眼正魔军怖。 药膳食疗养生，心安疾…
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煮红糖水用哪种红枣好？我是一个红枣核桃种植户，对红枣的了解也比较多，就来说几句。我们都知道市场上红糖都是一样的，但红枣却是有很好种品种，产地不一样，自然是品质不齐，优劣不一。我们煮…
火龙果是一种很多朋友都特别喜欢吃的水果，在咱们平常的时候火龙果一般是用来生吃的，它的味道比较香甜，水分比较充足。今天要用火龙果跟大家分享一道非常不一样的吃法，这个吃法就是火龙果发面…
可以在湖南种植西番莲吗？ 您好，很高兴为您作答，下面农艺小站带您了解相关知识。 西番莲，又叫鸡蛋果、时汁果，原产巴西、阿根廷等地，多年生藤本常绿植物，主要分布于热带、亚热带地区，品…
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一哥“美食与心之旅”之―― 梦回故土新婚宴 婚期渐近，父母约来乡贤村厨本家和议，待客多少一一核实，人可少，家数不能漏掉，要八九不离十，村厨根据主家要求列出菜品原料调味及桌椅板凳…
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广东人喜欢吃鸡这是人人皆知，而且吃鸡最为挑剔，鸡吃起来既要有鸡自身的香味，还要讲究口感，一道白切鸡在广东最为有名，也是粤菜的代表菜之一，素有无鸡不成宴的说法，而除了白切鸡还有一种更…
