酸奶一定要喝的几种做法(自己动手做出来的酸奶有营养吗)

除了市面上能够买到的各类酸奶产品,一杯酸奶还能玩出哪些新花样?不妨趁闲暇之时自己动手试一试。

冰酸奶配烤面包

香脆绵滑双重口感

挑选喜爱的酸奶口味,倒入碗中备用,还可以根据喜好加入蓝莓等新鲜水果,一起放入冰箱冰镇。拿出来吃之前,取出吐司烤至酥脆。随后将冰镇过的酸奶,均匀涂抹在吐司上或是直接蘸着吃,一口咬下去,香脆、绵滑的复合口感配上冰火两重天的味蕾体验,十分特别。追求健康的朋友,可以选择全麦面包和无糖酸奶,再适当使用蜂蜜调味。

金黄酸奶条

表皮酥脆内里绵密

将酸奶倒入锅中,加入适量白砂糖,开小火搅拌,随后倒入玉米淀粉,继续搅拌至达到浓稠状态。然后取出长方形容器,倒入酸奶,尽量保持酸奶表面平整,放入冰箱冷藏3至4小时。冷藏的步骤很关键,需确定酸奶凝固,便于后续操作。待酸奶凝固后取出,切成小条,均匀裹上面粉、蛋液、面包糠,炸至表面金黄,捞出来放在控油纸上即可。

酸奶蒸蛋糕

香甜软糯老少皆宜

将鸡蛋蛋清和蛋黄分离,打发鸡蛋清,面粉过筛。随后,将蛋黄打散与白砂糖、面粉一起放在碗中搅拌均匀,三者充分融合后,加入酸奶,搅拌成酸奶糊。再加入打发好的鸡蛋清,同样搅拌均匀后,拿出一个碗,根据喜好放入水果丁,再倒入刚刚备好的酸奶糊。水开后中小火蒸30分钟左右,取出切块即可,细腻绵密的酸奶水果蛋糕就做好了。

■杨佳滢

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