不知道为什么要问这么个问题，水果应该都可以吃的，只要你没有过敏，并不存在食物相克的问题。
猕猴桃的营养比较丰富，比如维生素C、膳食纤维、叶酸等等，尤其是它的膳食纤维丰富，对于肠道健康有比较好的促进作用。
对于孕妇而言，果蔬的摄入量可以适当增加，普通人的建议量大概是每天半斤水果一斤菜。
野生猕猴桃其实并不一定好吃，而且营养方面也不会有什么特别的优势。
相反，人工栽培和选育出来的猕猴桃品种可能营养更好呢。
目前国内比较常见的猕猴桃有绿心、黄心、红心等品种，还有带皮吃的软枣猕猴桃。
这些品种都是很成熟的品种，可以放心吃，味道也都不错，我比较喜欢软枣猕猴桃，因为可以带皮吃，洗洗就行了，很方便。
猕猴桃也可以和酸奶、蔬菜沙拉等搭配吃，都很健康。
新西兰的奇异果其实就是猕猴桃，只不过商业推广的时候起了一个外国名字kiwifruit，其原始品种就是从中国过去的。
他们的猕猴桃确实好吃，但价格非常贵，一盒大约200-300，如果追求好吃，可以买新西兰的，如果是营养健康方面的追求，其实国产的并不比他们差太多，性价比肯定是国产的更好。
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