常年吃素食的人一定会瘦吗女生,长期吃素一定可以变瘦吗

不会瘦的,我老家有个道观,道观里四个老道姑和一个理事主持道姑,除了主持比较年轻一点,年纪最大的今年80多快90了,年纪最轻的也70了。

在道观最久的是道观理事,她16岁就被父母送到道观来,因为从小不能吃荤和腥,连鸡蛋都不能吃,一吃就吐,吃一次吐一次。所以父母就把她送到道观,来三清道观已经40多快50年了。

其实她们的生活也忙和累。三清道观那么大,她们每天凌晨三点多就起床,洗脸刷牙然后上早课,早课完毕,80多岁的老道姑就扫地,70岁的道姑煮饭,还有一个整理菜园,剩下一个身体很差的就偶尔帮忙一下。她们天天吃素,每天凌晨起床念经。也没见她们瘦过[捂脸][捂脸]。

至于我自己在寺庙吃了七个月纯素,每天干活汗流浃背一天要换两套衣服,不但没瘦,还胖了20多斤,回来吃肉后拉了两天的肚子。然后肠胃才正常过来[捂脸][捂脸]。

吃素不一定会瘦,但要营养均衡。年轻吃点蛋白质还是好点,至少年老了,身体不会那么糟糕。

🌸[微风][浮云]🌸[微风][浮云]🌸胖瘦和吃

素吃荤没有多大关系。胖胖的人吃的多些到是有可能。吃是慢慢的胖起来的,在就是不爱动,长此以往下去,开始不觉得,胖起来后才发现,如果想把吃出来的体重减下来,就需要下功夫了,我们都有体会的。所以呢,还是要在平常生活中,吃的方面注意,摄入的能量守恒定律,和所有事物一样,饮食更是如此,要保持平衡的。

在就是想吃素瘦下来,感觉不靠谱,瘦没下来,营养不良到有可能的。人身体需要营养均衡的才能更健康。该吃的都不能少,吃些肉类食物对我们身体需求挺重要的。吃肉还能少吃些主食,对减轻体重也是好的。最好就是吃好是享受生活,注重身体健康的锻炼,愉悦了我们的精神生活,焕发出青春的活力!

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