猪肉类儿童食谱萊垍頭條
肉末粥萊垍頭條
谱原料垍頭條萊
新鲜猪肉，菜粥萊垍頭條
制作方法萊垍頭條
1、将肉整块煮烂，取出剁烂成末;2、将适量肉末加入菜粥煮沸后食用。萊垍頭條
适用人群萊垍頭條
7-9月宝宝條萊垍頭
健康提示條萊垍頭
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。頭條萊垍
瘦肉泥粥萊垍頭條
食谱原料萊垍頭條
肉泥2勺，排骨清汤1杯，米饭4勺。萊垍頭條
制作方法條萊垍頭
将肉泥，米饭和清汤放入锅煮;煮沸后文火煮至粘稠。萊垍頭條
适用人群萊垍頭條
4-6月婴儿。條萊垍頭
健康提示萊垍頭條
猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。萊垍頭條
肉末菜粥頭條萊垍
食谱原料萊垍頭條
瘦猪肉50克，青菜两小棵，植物油10克，酱油、精盐、葱姜末各少许。萊垍頭條
制作方法垍頭條萊
(1)将猪肉洗净去筋、剁成细末，青菜洗净切碎。(2)锅内加入植物油，油热后放入肉末不断翻炒，葱姜末炒香，再加入少许酱油炒至全熟即成肉末。(3)将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内煮沸。待温后即可喂食。萊垍頭條
适用人群萊垍頭條
10-12个月宝宝萊垍頭條
健康提示萊垍頭條
猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。但必须注意菠菜含铜，瘦肉含锌.铜是制造红血球的重要物质之一，脂肪代谢所必需.二者同吃，则菠菜析出的铜会大量减少，不利于营养成份的吸收.所以不应该选择菠菜。萊垍頭條
猪肉的食用价值萊垍頭條
猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经过煮炖后的猪肉脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B，为人体提供必需的脂肪酸。猪肉味甘，性平，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪排具有补肾养血，滋阴润燥之功效。猪肚补虚损、健脾胃。垍頭條萊
猪肉的挑选條萊垍頭
买猪肉时，根据肉的颜色、外观、气味等可以判断出肉的质量好坏。优质的猪肉，脂肪白而硬，且带有香味，肉质紧密，富有弹性，手指压后凹陷处立即复原。鲜猪肉的脂肪洁白且有光泽，肌肉呈均匀红色，表面微干或稍湿，但不粘手，弹性好，具有猪肉固有的鲜、香气味。好的猪肉颜色呈淡红或者鲜红，不安全的猪肉颜色往往是深红色或者紫红色。在挑选时也可拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如果毛根发红，则是病猪;如果毛根白净，则不是病猪。頭條萊垍
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