熏鱼怎么吃,熏鱼怎样做好吃又简单

你好,我是鲁菜园子,我来回答你提出的“五香熏鱼怎么做”。

熏鱼在江苏、浙江、上海一带是家家户户年夜饭必备的菜肴,因南方比较喜甜,但北方又比较偏咸鲜所以北方对此菜品有所改良,这道菜的特点是汤汁浓厚,外酥里嫩,鱼鲜味美,广受各地人们的喜爱。

熏鱼说是熏但不是熏出来的,只是从外形上看像是熏制的而取此名,这道菜因为各地的口味不同,所以为了适合本地的口味,各个地区都有不同改良的做法。

下面先说一下做熏鱼一般大家都选择什么样的鱼:

  • 草鱼

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1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,尤其对心血管病人特别有益。

2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

  • 青鱼

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1、青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,所以具有抗衰老、抗癌作用;

2、青鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可使人年轻,还可医治许多种疾病。

  • 鲤鱼熏鱼怎么吃,熏鱼怎样做好吃又简单图3

    1、鲤鱼的富含蛋白质,被人体消化吸收率高达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。

    2、鲤鱼肉为不饱和脂肪酸,可降低胆固醇、防治动脉硬化、冠心病。

  • 鲳鱼

    熏鱼怎么吃,熏鱼怎样做好吃又简单图41、鲳鱼的不饱和脂肪酸对高血脂、高胆固醇的人群是选择的佳品;

    2、鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。

  • 鲅鱼也叫蓝点马鲛

熏鱼怎么吃,熏鱼怎样做好吃又简单图5

1. 鲅鱼含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素;

2. 鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;

3.鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

好了我们介绍了几种做熏鱼的原料,下面我详细的把我在制作熏鱼中的步骤介绍给大家,大部分食客还是比较认可的。

熏鱼的做法:

  • 主要原料

鲅鱼4斤

  • 香料

八角5g,花椒5g,香叶2g,桂皮5g,陈皮5g,五香粉20g(分2次加)

  • 小料

葱40g切滚刀块,姜40g切片,蒜籽80g

  • 调料

味达美100g,东古1品鲜酱油100g,冰糖200g,白糖100g,料酒100g,鸡精10克,味精10克,胡椒粉5克,辣鲜露15g,红曲粉10克

制作步骤

  1. 鲅鱼处理

选择5-6两的鲅鱼,因鲅鱼肉容易散所以切记一定不要破肚取内脏,要整条鱼放冰箱冷冻(冷冻的鲅鱼比较好切),冷冻好的鲅鱼斜刀切1.5厘米的厚片,也就是行话所说的马蹄片。切好后纳盆冲水,待全部化开把有内脏的鱼块择洗干净,浸泡2个小时去除血水,盆内放水加15克盐把鲅鱼充分的清洗干净,加盐不但能去除杂质还可以有效去腥。洗好的鲅鱼用盐10g,料酒50g,胡椒粉少许腌渍20分钟,熏鱼怎么吃,熏鱼怎样做好吃又简单图6
下6成油炸至金黄备用,油温要保持6成,大于180度左右。熏鱼怎么吃,熏鱼怎样做好吃又简单图7

2.香料处理

把锅烧热,锅内放油下蒜姜炒至金黄色,下葱炒香,下香料炒香。可以把炒好的料包个料包可以不包,先加10克五香粉。

3.制作过程

下入所有调料和炸制过的主料,加水没过主料大火烧开,小火微开35一40分钟,差10分钟的时候再加入剩余的10克五香粉。熏鱼怎么吃,熏鱼怎样做好吃又简单图8盛出放凉,浸泡在原汁内放入冷藏随吃随取,也可以热食。

总结

传统的做法是用酱汁泡,缺点是现做因时间短了入味不足,不能立即上菜,我的做法不仅入味还能即时吃到美味。

我是山东的鲁菜园子,希望和志同道合的朋友们一起研讨、探究、挖掘、创新老鲁菜,为发扬和辉煌鲁菜而努力。

如果对我的制作有不同的见解,请发表您的评论我们一起学习,如果你试做我的菜觉得好吃别忘了关注@鲁菜园子,给我点个赞!

鱼肉营养丰富,味道鲜美,肉质细嫩,深受大家的喜爱,把鱼做成五香熏鱼,色泽金黄,外酥里嫩,营养丰富又好吃,五香熏鱼就是用新鲜的鱼,处理干净,先腌制再炸,最后用料汁浸泡,外酥里嫩,入味好吃。

鱼肉是我们生活中经常吃的肉类,味道鲜美,肉质细腻,营养丰富,关键是实惠,深受大家的喜爱,我家孩子就很喜欢吃鱼,隔几天就来买上一点鱼,最喜欢吃炸的小鱼了,昨天还买了一点炸着吃,做成五香熏鱼也非常的好吃,外酥里嫩,口感超级棒,下面就来分享一下五香熏鱼怎么做。

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一、五香熏鱼的做法

1、准备食材:鲅鱼、酱油115毫升、料酒20毫升、五香粉10克、白糖20克、鸡精5克

2、做五香熏鱼,鱼的选择也是很重要,用鲅鱼最好,做出来吃着有嚼头,口感更好,没有也可以用别的鱼,把鲜鲅鱼放进冰箱冷冻一下,这样切的时候不容易碎。

3、鲅鱼冷冻好之后拿出来,把鱼头和鱼尾去掉,把鱼肉切成厚薄均匀的块,切好后把鲅鱼的内脏处理干净,冲洗干净,控干水分放盆里。

4、加入酱油、姜片、葱段抓拌均匀,腌制两个小时,腌制好后把鲅鱼拿出阿里放盘子里,把表面的水分稍微晾一下,这样炸的时候更容易炸。

5、准备一个碗调料汁,加入酱油100毫升,料酒20毫升、鸡精、五香粉、白糖搅拌均匀,把调好的汁放进锅里加热,烧开就可以了,倒出来备用。

熏鱼怎么吃,熏鱼怎样做好吃又简单图10

6、起锅烧油,热锅凉油,这样鱼不容易粘锅,油温八成热的时候把鲅鱼放进去炸,中小火炸制,炸制鱼表面微黄就可以了,捞出控油。

7、控好油后把鱼直接放进调好的料汁中,翻拌均匀,使每一块鱼都均匀的蘸上料汁,浸泡10分钟就可以吃了,外酥里嫩,入味好吃。

二、五香熏鱼小技巧

1、做五香熏鱼,鱼的选择很重要,最好是选择鲅鱼,鲅鱼肉质比较紧实、密致,做出来口感更好,更有嚼头,鲅鱼放冰箱冷冻一下,这样切得时候不容易碎。

2、鱼肉处理干净后,要用调料腌制一下,这样更入味,做五香熏鱼,每个人的做法都不一样,主要就是料汁,料汁的比例要掌握好。

熏鱼怎么吃,熏鱼怎样做好吃又简单图11

3、炸制的时候,要把鱼的水分控干,要注意油温,用中小火炸制,炸制的时候不要不停翻动,避免鱼肉烂掉。

总结:五香熏鱼味道浓郁,色泽金黄,外酥里嫩,非常的好吃,制作也是很简单,不过每个人的做法都不一样,可以根据自己的喜好来做,只要掌握好技巧,做出来的五香熏鱼外酥里嫩,入味好吃。

感谢大家的阅读和点赞,大家有什么问题可以给我留言哦,祝大家生活愉快,事事顺心,期待和您一起交流学习。

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