湿疹不能吃什么

湿疹是一种很常见的、没有传染性的皮肤病,不分年龄,不分性别,特别是婴幼儿多见。得了湿疹最明显的表现就是皮肤出现皮疹并伴有瘙痒。而且皮疹还比较难以治疗,短时间内不容易解决,还比较容易复发。

得了湿疹要注重饮食和保健。

湿疹的发病原因

湿疹发病原因复杂,一般认为与变态反应密切相关,部分与内分泌功能紊乱、植物神经功能紊乱有关,遗传因素亦为本病因素之 一。病因复杂给本病治疗带来 了一定的困难,常导致湿疹易反复发作和趋向慢性化。尽管如此,治疗是非常重要的,恰当的护理及合理使用药物能控 制湿疹的病情和避免复发,可减轻湿疹对生活质量的影响。

湿疹不能吃什么图1

湿疹不能吃的食物

注意饮食调配,要多吃一些新鲜的水果、蔬菜、豆制品、 丝瓜、瘦肉等,如果发现可能会对某种食物过敏,就不要再在其饮食中添加该种食物,不要吃过于辛辣或刺激性过强的食物,不要喝酒,也不要吃鱼、虾等海产食物,最好也不要吃橘柑。

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湿疹的治疗

1.一般治疗

针对不同类型湿疹尽可能去除致病因素,应避免各种外界刺激。除了饮食注意外,还要避免搔抓,搔抓虽是止痒最方 便和最简单的方法,但往往只起到暂时的作用,若是长期反复重力搔抓,皮肤会反应性增厚,以抵御更强的搔抓,其结果是越抓皮肤越厚,越厚皮肤越痒,形成恶性循环;

也不要用热水洗烫,这也是一种强刺激,可使皮肤毛细血管扩张,通透性增加,渗出加重,糜烂面扩大,导致疾病加重。 但不要拒绝洗澡,因为湿疹患者存在皮肤屏障功能障碍,因水 分丢失而引起皮肤干燥,这会使一些过敏物质更容易进入体 内,诱发皮肤过敏症状,所以,保湿能促进皮肤屏障的恢复。患者可以每天洗1次澡,但水温不要过热(27~30℃),洗 澡的时间最好不超过10分钟,尽量选择无刺激性的沐浴产品, 洗澡后3分钟内使用保湿剂。

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2.药物治疗

可选用抗组胺药等,对严重泛发湿疹或某些顽固 的湿疹可以短期内使用糖皮质激素或免疫抑制剂儿童可选择西替利嗪、扑尔敏等;糖皮质激素软膏可引起皮肤萎缩、毛细 血管扩张、色素减退或沉着,还可诱发痤疮、毛囊炎、真菌感 染、激素依赖性皮炎等,但大多 数不良反应都是长期大剂量不合 理使用造成的,只要针对病情、 皮损部位、不同年龄,选择不同强度的激素软膏,可发挥激素强大的抗炎、抗过敏作用, 同时又能避免其不良反应。 需要注意的是,湿疹一般不需要用抗生素治疗。

总结:湿疹易复发,难治疗。如果得了湿疹,总的原则就是不吃辛辣,刺激的食物,不喝酒,不接触热水。平时多注意使用蔬菜水果,必要时听取一生的建议使用一些药物,但是不要自己主张,擅自用药。

每个人患上湿疹的情况不一样,所以适合吃的食物也存在差异

随着工业化的发展,人们患上湿疹的概率越来越高

可以这样说:湿疹更像是一种文明病!

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它最常见的表现,是以慢性反复的皮肤炎症和瘙痒为特点,一般情况下很难实现治愈,经常容易复发,让很多人苦不堪言。

据统计,全世界约有5%的成年人和10%的儿童受到湿疹的困扰。[1]

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目前学术上的主流观点认为

湿疹的发病是在基因遗传的基础上面,由于变异源进入,以及微生物定植形成了皮肤异常的免疫反应和炎症。

其中IGE介导的免疫复合物占据着比较重要的作用。

所以我们经常可以看到,医生一直在强调过敏的问题,避免各种过敏原。

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不过我们却忽视了IGG介导的免疫复合物同样很重要

IGG介导的免疫复合是以慢性食物过敏为主要表现,它不是突然爆发出来,而是逐渐缓慢堆积。

当达到一定的临界值之后,会产生湿疹等皮肤病。

而之所以这些免疫复合物会通过肠道进入身体,主要原因在于肠瘘症。

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肠瘘症是关键

由于肠道是人体和外界的沟通桥梁,是人体摄入营养的主要来源

当肠道通透性太高,会导致大量未消化的大分子,透过肠道进入血液,形成免疫复合物堆积在局部地方。

因此对于湿疹的调理,我们需要关注肠道调整:

(1)促进蛋白质分解成小分子

而这个作用主要体现在胃酸和胃蛋白酶,这样就不会在肠道形成过多的胃消化蛋白分子。可以增加苹果醋和消化酶的补充。

(2)保护肠道粘膜

所有对肠道消化系统有害的物质均要戒除掉

·油煎、油炸的食物(反式脂肪酸)

·烧烤、熏制类食物(主要各种致癌物质)

·精制碳水化合物(白米白面更换为粗粮全谷物)

·饱和脂肪(肥肉)

·各种食品添加剂(防腐剂、甜味剂、色素)

·白砂糖、果糖(果葡糖浆、玉米糖浆)

·转基因、高氮肥、高农药食物

总之保持最天然最纯绿色的食物才是我们调整肠道、调整湿疹的关键。

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(3)稳定肠道菌群

可以吃一些发酵食品(比如无添加糖的酸奶),补充益生菌益生元,成人建议以益生元补充为主

(4)平时是有一些优质蛋白和优质脂肪

会形成更好的皮肤细胞。比如橄榄油、亚麻油

(5)及时处理

平时可以用过夜的绿茶水清洗患处,用沙棘油涂抹患处,直到皮肤吸收。

综上所述针对湿疹,我们需要对它进行深入了解,找到健康的生活习惯,这样才能够避免湿疹给我们带来的困难。

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文献引用:

[1]Leung DY. Atopic dermatitis:new insights and opportunities for therapeutic intervention [J]. J Allergy Clin Immunol, 2000,105:860-876.

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