分心木，又叫胡桃衣、胡桃夹、核桃隔膜等，是胡桃科胡桃属植物果核内夹在核桃仁之间的木质隔膜，呈薄片状，浅棕色至棕褐色，略有光泽，其体轻、质脆、易折断。自古以来就有诸多药用价值，就不细说了。
伴随核桃深加工的发展，也产生了核桃壳、分心木这些副产品，以前大都作为废弃物或做烧炭的原料，导致较大的浪费。
随着人们生活水平的提高和经济的好转，对于健康和养生给予极大的关注。
核桃分心木的养生价值和充分利用也进入人们的视野。
自古以来，我国人们就有把核桃分心木用来泡茶饮用的习惯，并一直沿用到今天。
但是，传统方法，用未加工的核桃分心木泡茶，即使泡的时间再长，也因为存在有效成分难以溶出，汤色浑浊、与残渣、沉淀等问题。
那么今天，我就教你如何把核桃分心木打粉后制作袋泡茶，或在煮茶壶里煮茶饮用。
核桃分心木打粉煮茶或打粉袋泡茶的方法
1.挑选色泽正常、未变质、无杂质的核桃分心木，放入烘干箱或干燥箱里烘干待用。
2.用家用打粉机（最好为2500转/分钟及以上）把烘干的核桃分心木打成100目以下的粉。
3.将打好的粉装到以3~5克为一袋装到木浆纸或无纺布袋泡茶袋内，封口或用消过毒的细线系好口，袋泡茶就做好了。
核桃分心木袋泡茶怎么泡
在家里或办公室以及其他场合，饮用核桃分心木茶时，当核桃分心木袋泡茶植入喝茶的容器杯里，倒入180ml90°的开水，浸泡5分钟左右，过几分钟不烫时就可以引用了。
核桃分心木袋泡茶的效果，主要与打粉的细度有关，打粉一定要在100目以下。
来自山西农业大学食品学院的石建春等作过这方面的研究，他们的实验证实核桃分心木打粉后粉的粒度在20目的时候，核桃分心木的有效成分黄铜析出率最高。
影响核桃分心木有效性的第二个影响因素是木浆纸袋的效果要比无纺布袋有效浓度高。
第三个影响因素是，冲泡时间，核桃分心木并不是冲泡时间越长浓度越高，而是呈现一个随时间延长线升高在降低的过程，实验证实核桃分心木袋泡茶冲泡8分钟时到达浓度极限值，以后就会降低。
第四个影响因素是冲泡水的温度，实验证实在80~90°温度的水，冲泡，对核桃分心木的有效成分溶出率最高。
怎么样，会达到这里，如果用核桃分心木调理身体，你知道怎么泡茶了吗？
再次对题主邀请回答表示感谢。
“这可是一味很好的中药”。我们村很有威望的一位老爷子来我家闲聊看见我在吃核桃，他走过来把我丢在地上的核桃里面把核桃隔开的“核桃分心木”捡起来。我爸马上就问到这叫什么药？怎么吃？管什么？三连问，感觉像错过了宝一样。事实上农村很多人都这样听不得谁说什么东西好？可以治什么病，有的时候就算自己是健康的也要对症的搞上一些来吃一点，美其名曰：“有病治病，无病防病”。这核桃分心木到底是味什么药，又有什么效果，以及怎么泡呢？
核桃分心木怎么泡？
根据《全国中草药新医疗法展览会资料选编》里有个治疗肾炎的方子就是用黄酒浸泡核桃分心木一段时间后在煮沸弃渣饮用的方法。
对于一般来说大都是泡水喝的，这个很简单，取核桃分心木清洗一下（也可以不洗），然后用直接放到水杯里用开水冲泡就可以了，水可能会有一点点颜色改变，味道有一丝丝苦。
有的人建议直接打成粉泡水喝，连带粉一起喝下去。我个人觉得没有必要，对于胃肠不好的人这样的服用方法对胃可很不友好。
其实目前有分心木的茶包，你可以直接就能买到，不用折腾自己去挑选适合的核桃，然后吃之前还要剥核桃，提分心木。有的核桃存放太久分心木可能变黑那么就失去价值了，或者你剥出来存放变质泡水喝有安全隐患。直接购买分心木的茶包可以避免这些问题，毕竟茶包选用的都是适合泡水的核桃分心木，还很方便。当然如果你不嫌麻烦，可以自己剥，既可以吃核桃，还可以泡分心木也挺好的，毕竟每天吃几颗核桃也是很好的。
核桃分心木的功效
①《本草再新》：“健脾固肾。”
②《全国中草药汇编》：“补肾涩精。主治肾虚遗精、滑精、遗尿。”
以上是对其功效的主要记载，一看到“健脾固肾”、“补肾”当词的时候很多男同志就坐不住的，恨不得马上就开始试一试。但往往你并不会感觉到其想象中哪些强大的效果，很多动物就因为被赋予了这样的功效给吃灭绝的。我们应该理性面对，这里的功效也只能说明它可能对这面有一定的作用，但并非就适合你吃，或者说吃了也不会马上就能有什么改变。
不过对于核桃分心木来说一些人认为其对改善睡眠可能有帮助，但具体如何我确实也没有尝试过。毕竟我每天都觉得不够睡，很多睡眠不好的人可能心理问题比较多一些吧！如果你有睡眠问题不妨可以一试。
总结
不知你对于核桃分心木持怎么样的看法？我个人觉得如果是医生给你开具的处方那么你最好按照医生的处方要求处理，不管是泡水也好，或者是文中说的用酒也好，遵照医生医嘱的剂量以及具体服用方法服用，但是对于身体情况良好的我们没有必要因为它的哪些功效而疯狂痴迷的泡水喝。如果真的有身体健康上的问题最好还是到医院寻求相关专业医生（不管是中医还是西医）的帮助，及时对症处理。你觉得呢？
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