蒜泥茄子
主料:茄子2根,大蒜3瓣,小红椒3个,酱油适量,香油适量,盐,味精适量。
做法
1、将茄子洗净削皮,切成块,放入蒸锅蒸大约15分钟,放盘中晾凉待用。
2、大蒜剥皮,剁成茸,小红椒剁碎放入碗中,加入酱油、香油、盐、味精拌匀。
3、将调味汁倒在茄子上即可。
风琴烤茄子:
原料:大圆茄子500克,面粉100克,鸡蛋一个,番茄酱40克,生抽10毫升,食盐6克,白砂糖30克,白醋10毫升,食用油50毫升,耗油10克,小葱2根,生粉10克。
做法:1.将需要的食材准备好。
2.茄子切等份地切开,注意头部不要切断,接着把番茄、鲜香菇切片,塞到切开的茄子里,两边各切三个小口,把蒜片塞入,可以用竹签固定。
3.把所有酱汁材料混合,接着把塞好的茄子片侧躺,整成个扇形,放在铺好锡纸的烤盘上,用刷子把酱汁刷在茄子上
4.将铺好的茄子放入预热好的烤箱中层,常规烘焙模式,170°C ,烤40分钟左右,快烤时可以把剩下的酱汁倒进锅里,加一勺淀粉搅匀,开中火至粘稠,可以根据茄子大小调整时间
5.等茄子烤好把汁浇到上面,淋上油,撒点葱花或者香菜即可
焗烤千层茄子:
原料:茄子300克,番茄罐头400克,马苏里拉芝士300克,洋葱半个,帕玛森芝士30克,蒜一瓣,牛至20克,盐5克。
做法:1.将需要的食材准备好。
2.蒜瓣去皮拍碎切丁,洋葱切丁后倒入锅中,加入少许橄榄油后加热至洋葱透明。
3.锅中加入番茄罐头、牛至及少许盐,小火炖煮15分钟左右,熬煮成番茄酱备用。
4.将茄子切薄片后用横纹牛排锅煎将茄子煎出花纹并撒少许海盐
5.按着一层酱一层茄子,一层酱一层芝士,一层酱一层茄子的顺序叠放直至模具放满
6.在表面擦入一些帕玛森奶酪后放入预热好的烤箱中层,200°C烤25分钟,烤好后切块摆盘即可享用
肉末茄子:
原料:长茄子250克,肉末100克,蒜10克,生抽10克,豆瓣酱20克,盐3克,油20克。
做法:1.将需要的食材准备好。
2.将茄子洗净,切成约5厘米长、1厘米粗的条,蒜切末。
3.燃气灶开中大火(7档),热油锅,下入肉未和少量盐,炒香炒散后起锅备用,接着将锅擦拭干净,就着底油,放入豆瓣酱
4.再放入蒜末,炒出香气,再放入茄条,翻炒至软。茄子比较吸油,可以用无水无油的热锅先干炒一遍,又省油又健康
5.再倒入生抽、盐,继续炒2分钟即可,撒上葱花,尽情享用美味吧
鱼香茄子:
原料:黑皮茄子500克,猪肉糜60克,辣椒一个,小葱5克,蒜8克,玉米油300毫升,蒜蓉辣酱30克,盐1克,生抽8克,老抽3克,白砂糖5克,香醋10克,鸡精1克。
做法:1.将需要的食材准备好。
2.将茄子500克洗净从中间剖开,切成5厘米长条;将小葱5克、蒜8克,洗净,分别切成葱花,蒜末,青红椒洗净切成菱形片。
3.将炒锅洗净擦干,倒入玉米油300毫升,9档火力,热油2分30秒。
4.放入茄子,9档火力,油炸2分钟,捞出沥干。
5.在锅内留底油20毫升,9档火力,热锅20秒。放入肉末煸炒1分钟。放入葱花、蒜末煸炒出香20秒。转2档火力,放入蒜蓉辣酱、盐、生抽、老抽、白砂糖、香醋、鸡精、清水、淀粉水(淀粉3克、清水30克),加热2分钟。
6.再放入油炸后的茄子、青红椒片,转6档火力加热1分30秒钟。用手勺翻炒均匀即可出锅。
茄子这样做,最适合夏天吃,鲜香爽口,看了让人流口水
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