喝蜂蜜对胃有好处吗，蜂蜜对胃病有好处吗?为什么呢

蜂蜜对胃病没有明显好处，不能仅通过喝蜂蜜来改善胃病，不过有胃病的朋友适当喝点蜂蜜水也是可以的。蜂蜜是一种大家都喜爱的饮品，蜂蜜口感香甜，和很多食物都能搭配，它的主要成分以糖为主，其中有70%占比都是糖类，糖类中以果糖为主，另有20%左右水分、胶质、植物残片、天然香料等，剩下的就是有机酸、矿物质、酵母、酶等成分。蜂蜜中的糖分高，和胶质混合更粘腻，能附着在粘膜上形成保护膜，防止刺激性食物的过度刺激，从这方面来说，蜂蜜对保护肠胃有好处。

一些朋友认为，蜂蜜中含有抗菌成分，有助帮助胃病患者消炎杀毒，蜂蜜中的确含有一些抵抗细菌的成分，如过氧化氢类，甲基乙二醛，多酚等，蜂蜜中的葡萄糖氧化镁氧化蜂蜜后能得到少量过氧化氢，分解后产生的成分有抗菌效果，甲基乙二醛则有对抗鞭毛菌等细菌的功能，所以蜂蜜涂抹在患处有助加速伤口愈合的效果；蜂蜜是蜜蜂唾液混合花蜜而成，而蜜蜂唾液中存在一些溶菌酶，可对抗部分细菌；优质蜂蜜中，葡萄糖氧化镁如果被稀释后活性能大幅增强，抗菌能力显著提高，也有助创面愈合，总之，蜂蜜能加速伤口愈合的效果是得到世界公认的。但胃病分多钟，有细菌性，也有粘膜受损，或胃酸分泌过多等，针对细菌性胃病，适当食用蜂蜜有微弱地改善效果，但不能作为主要的改善手段，对于其他类型的胃病，蜂蜜也无能为力。

蜂蜜中含有少量多酚、黄酮等成分，它们也有微弱对抗炎症、细菌的效果，也是多种植物性食物中能提供的成分，另蜂蜜中有部分矿物质，总体来说，适当喝蜂蜜对人体也是有益的。不过很多宣传夸大了蜂蜜的功效，例如蜂蜜可以美白祛斑，其实蜂蜜可没有那么神奇的效果，蜂蜜能治疗便秘，这也不见得，蜂蜜中的果糖含量十分丰富，果糖摄入过多可能会导致消化吸收障碍，也就是“果糖不耐受”，产生腹泻反应，这倒是让大家都认为蜂蜜是促进排泄的良药。蜂蜜治疗痛风更不可信，痛风患者摄入过多果糖反倒会加重痛风，高尿酸患者摄入过多果糖，会增加嘌呤合成量，增加尿酸代谢量，反倒更容易诱发急性痛风。总之，蜂蜜适当饮用是很好的选择，但不适合过多食用，因为可能让我们摄入过多糖分，引起肥胖、肠胃不耐受等情况。

蜂蜜治胃病，不存在任何科学原理：

喝蜂蜜水治胃病，其实并不存在任何的“科学道理”；蜂蜜仅仅是一种普通的食物，吃起来很甜，虽然其中含有果糖等营养素，但是它并没有任何治病的作用。食物不是药，同样蜂蜜也不是治胃病的秘方，请您各位“公正看待”。

为什么吃了蜂蜜就会通便？

有的人存在大便不顺畅等消化系统问题，但是一喝蜂蜜就能够排便，所以很多人说吃了蜂蜜有助于调节胃肠功能。

然而，事实并非如此，之所以喝完蜂蜜之后可以很快通便，主要是由于身体存在“果糖不耐受”的问题，蜂蜜中本身含有较多的果糖，存在“果糖不耐受问题”的人群吸收果糖的速度非常慢，当蜂蜜进入身体之后，果糖根本来不及吸收，然而为了平衡肠道内的渗透压，水分物质就会进入肠腔，这样一来大便的体积就会增加，自然就会出现“拉肚子”的问题。

所以，蜂蜜对于胃肠消化系统的促进作用并没有您想得那样神奇。