四个咽炎特征，自己对照，别忽视：
嗓子痒，痒了就咳，不痒不咳； 干咳，也就是说没有痰或者是痰很少的咳嗽，有时伴有咽干口燥； 嗓子里边有咽不下又吐不出的异物感，总感觉有什么东西清不出来似的； 早晨刷牙的时候总觉得嗓子那儿特别不利索，好像憋着什么东西，一刷牙，一漱口，都要恶心甚至干呕。
这些特征因人而异，轻重不一。有的病人只有一两个症状，有的病人则四点都对得上，那么十有八九，得的就是慢性咽喉炎。得了咽喉炎的病人还特别容易感冒，一旦感冒，上面这些症状就会没完没了。
咽喉异物感比较明显的病人，都是以‘痰湿’为主，中医说起来就是黏腻不爽。那么把‘痰湿’去掉了，自然神清气爽。
对于饮用爱莫迟的咽炎病人，应添加赠送的绿色叶子，针对性修复和调理，慢性咽炎是极其顽固的病症，需持之以恒耐心调养。
清嗓子对我们本身没有多大好处，用力清嗓子，会损伤声带及咽喉部黏膜，气流冲击声带使声带剧烈振动，可以引起声带充血、声带小结甚至声带息肉，引起不同程度的声音嘶哑；咽喉黏膜表面有一层分泌物附着，起到保湿、杀菌、抗感染的屏障作用，反复清嗓可能使这层黏膜屏障受损。
引起原因众多，常见原因有用嘴呼吸的人、粉尘过敏及不良刺激、吸烟、喝酒、喜欢吃辛辣食物、易感冒人群、胃食管反流、鼻腔疾病患者、慢性扁桃体炎、心理精神因素、用嗓过度及用嗓不当等等，很多情况下不是单一因素作用，可能几个共同因素作用。
建议患者平时淡盐水漱口，多喝水，做雾化吸入治疗。多吃润喉食物，建议多吃蒸梨羹、榨汁、茶饮等都可以。避免烟酒刺激，避免辛辣刺激食物。如果有鼻腔疾病，需要明确鼻腔情况，规范性治疗。如果胃食管反流，需要治疗胃食管反流。养成良好生活习惯，保持乐观心态非常关键！
很多人，尤其是吸烟、喝酒的人，或者现在秋冬天气干燥的时候，都会有喉咙不舒服的情况，感觉口干咽干，老是感觉喉咙里有痰或有异物，但是咳的时候又咳不上来，或者咳上来少量的粘痰，这是怎么回事呢？其实这是属于慢性咽炎引起的。
咽炎在中医上是属于“喉痹”的范畴，在中医上讲，是由于燥热之邪犯肺，肺阴亏虚，虚火上炎，上蒸咽喉引起的，症多见于咽痒、咽干、疼痛、异物感、干咳、干呕等症状。
这种情况要想治疗的话，需要采用滋阴润燥、清咽利喉的治疗方法，建议可以喝点知物堂的胖大海菊花茶。
胖大海具有清肺热、利咽喉的功效，配合菊花清肝火，并且还有栀子泄火除烦、清热利湿、消肿止痛，金银花凉血解毒，百合清肺润燥，对于慢性咽炎具有很好的效果。
平时工作、生活的时候泡上一杯胖大海菊花茶喝，即对咽喉好，对身体也有很好的保健作用。
在生活中，我们经常能碰到一些人，在说话的时候，总是有事没事“咳咳”两声，时不时不自觉间之间清下嗓子发出“嗯嗯”的声音，想必很多人都有这样一个习惯，可这又是为什么呢？
清嗓是一种正常的生理反应，清嗓时气流振动咽喉，可使附着在咽喉的分泌物被弹开，从而缓解咽痒及异物感等症状。当我们感觉到精神焦虑时，咽喉会干涩、紧缩，会不由自主地清嗓子来湿润黏膜，松弛咽喉部的肌肉。
而有些清嗓子的行为，则可能是某些疾病的表现。
【急、慢性咽炎】：咽喉部慢性炎症刺激，咽部分泌物较多且粘稠，不易咳出，出现清嗓。
【急、慢性鼻炎】：过敏性鼻炎，鼻后滴漏，鼻涕倒流刺激咽喉部，咽喉部分泌物聚积。
【胃食管返流】：胃酸返流至咽喉、灼伤、刺激咽喉部黏膜，产生：咽干痒、刺痛、有异物感等。
咽喉黏膜过敏反应：当过敏原直接刺激咽喉部黏膜时导致咽痒，分泌物增多。喉癌、下咽癌，这两个癌症早期可能仅表现为咽部有异物感，引起反复清嗓，还可伴有声音嘶哑、痰中带血、吞咽困难等。
还有一种是神经系统控制的强迫性清嗓子，这种清嗓子的行为从本质上讲更像一种“主动的”确认性行为，即患者在通过让声带微弱振动来确认自己的嗓子没有问题。
总而言之，这是一种强迫行为，即“清嗓子有可能养成习惯”，这是一种很坏的习惯。频繁、用力地清嗓时，气流冲击声带使声带剧烈振动，长此以往导致声带充血，声带小结甚至声带息肉，引起不同程度的声音嘶哑。偶尔正常的清嗓子并无大碍，但由于疾病引起的清嗓，就要及时就医解决问题。
此外，强迫性清嗓的小伙伴，需要克制自己。当想清嗓子的时候，可用吞口水的方法代替，保护好自己的嗓子，切勿自己随意用药，以免出现药不对症或不良反应。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/20795.html
