鱼怎么做刺少(鱼怎么做刺最少)

问的好,鱼本身就有刺,怎么做刺少?还真有点困难。不过办法总比困难多,做成【麻辣鱼片】就可完美解决了。既有鱼的鲜香软嫩也有着麻辣咸甜适中的口感,外皮还稍稍有点脆。

另附详解片切鱼片的手法。

鱼怎么做刺少(鱼怎么做刺最少)图1

【麻辣鱼片】

材料:黑鱼

配料:干辣椒、花椒、八角、葱、姜、盐、白糖,干淀粉一勺

买黑鱼时请卖家代为杀鱼、刮鳞、去鳃、去内脏。

回家再做清洗时要将鱼腹内残余的内脏去除干净,鱼腹里面的黑膜也要全部搓洗掉,然后洗净擦干水份待用

麻辣鱼片的具体操作步骤如下:

一.片鱼片

1.将处理好的黑鱼用布擦干净水份,放在同样没有一点水的菜板上(若还觉得滑就垫块毛巾操作)。用刀从鱼尾的一边开始竖切,觉着切到鱼骨了,就将刀横着紧贴鱼骨向鱼头处切。

2.横切几厘米后,当觉得刀碰到黑鱼的大刺时,就将刀顺着鱼鳍向前侧切。

3.这样就能把黑鱼的大刺也一并切离了,一直片切到鱼头跟前,就可以顺利的将上半片鱼肉整个切下来。然后再用同样的办法片切另一半,得两片鱼身后,鱼骨鱼头另有用处:秘制羊肉–彭城伏天吃伏羊…

鱼怎么做刺少(鱼怎么做刺最少)图2

4.去鱼皮:取一片鱼身,鱼皮朝下,在鱼的一端切开至鱼皮处,不要切断,然后,用左手拽着鱼皮的一端,右手推动刀顺着鱼皮横切,很轻易的就让鱼皮与鱼肉分开了。

5.片切鱼片:用刀倾斜着将鱼肉片着切成薄片,在保证不碎的情况下鱼片片的越薄越好,刀倾斜的与菜板角度越小,片切的鱼片也就越宽。

6.要想鱼片片切的轻松又美观,就可以在片切到三分之一时,用左手手指按压着鱼片,按压得越紧,片得就越轻松。

鱼怎么做刺少(鱼怎么做刺最少)图3

二.炸鱼片

1.将片好的鱼片全部放入无水的盘中,加入少许的,拌匀后稍腌几分钟

2.然后再加入一勺干淀粉拌匀

3.尽量让每一个鱼片都均匀的裹上薄薄的一层干淀粉,片与片之间不粘连,但也要切忌淀粉裹得太厚

鱼怎么做刺少(鱼怎么做刺最少)图4

4.用小一点的锅,倒入的油要能没过鱼片,开最小火,油热后逐个的放入鱼片

5.小火慢炸,待鱼片很快的变成白色时即可捞出控油

6.全部炸好控油后的鱼片,要保证是片片独立无粘连

鱼怎么做刺少(鱼怎么做刺最少)图5

三.炒鱼片

1.锅内油热后加入干辣椒丝、花椒粒、八角(掰碎的),小火煸炒。

2.炒至辣椒颜色变,且有浓浓的香味冒出时,再加入葱、姜末炒香,这个过程是鱼片好吃的关键。

3.最后放入炸好的鱼片,及一点点的盐、白糖,开大火,用铲子轻轻的翻炒均匀,让鱼片吸附到麻辣味后即可关火。

鱼怎么做刺少(鱼怎么做刺最少)图6

小贴士:

1.整个过程鱼都是不沾水的操作,包括裹淀粉前

2.鱼片只需利用鱼肉自身的粘度稍稍裹上一层干淀粉即可,千万不要在加蛋清料酒什么的,等于画蛇添足

3.最后炒制时,为了保证鱼片的完整,可以用晃动锅子或者颠锅翻动的办法让鱼片沾满麻辣油入味

4.鱼片炸好后,若不喜欢麻辣味,还可以用糖、醋、番茄沙司、盐调汁,做成小朋友喜欢的酸甜鱼片

5.剩下的鱼骨、鱼皮、鱼头留存。

鱼怎么做刺少(鱼怎么做刺最少)图7

鱼肉富含优质蛋白质和多种矿物质,且脂肪含量少、热量大,口感细腻嫩滑,极易消化。是儿童、孕妇、老人、孩子、心脑血管疾病患者以及广大女性极好的食品,常吃鱼对身体健康及智力发育极为有益。

鱼肉好吃,但鱼刺是个大麻烦,尤其给孩子吃鱼的时候,最好还是要挑选刺少的鱼,吃起来方便、安全放心。

先说一下超市里常见的刺少的鱼类。三文鱼、罗非鱼、鲈鱼、鲳鱼、鲅鱼等,这几种鱼在超市里比较常见,价格也不贵,适合家常吃。除了三文鱼,其他几种鱼都很适合红烧来吃。

1、罗非鱼。

罗非鱼有一根主刺,细刺很少。味道鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸及丰富的优质蛋白质、钙、钠等元素。由于没有细刺,所以很适合孩子食用。

2、鲳鱼

鲳鱼也有多种,比如金鲳鱼、银鲳、红鲳鱼等等,其中金鲳体型搅较大,全身一根大刺,小刺很少,而且价格很亲民,非常适合孩子吃。

鲳鱼含丰富的不好饱和脂肪酸、蛋白质及多种微量元素,益气养血,补胃益精、柔筋利骨,对冠状动脉硬化等心脑血管疾病有预防作用。

3、鲅鱼。

鲅鱼典型的肉多刺少,肉质紧实,味道鲜美,营养丰富。

鲅鱼富含优质蛋白质、维生素A、钙等矿物质,具有补气、平咳

,提神、抗衰老等功效。

4、鲈鱼。

鲈鱼小刺也比较少,且肉质细嫩鲜美,适合清蒸或红烧吃。

鲈鱼富含蛋白质、碳水化合物、维生素A、B族维生素及多种微量元素,

具有补肝肾、益脾胃、止咳化痰等功效。另外鲈鱼对胎动不安、产后少乳等症也有很好的疗效,常吃既补身,又不会造成营养过剩,非常适合孕妇和产后妇女食用。

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