孕妇都能吃兔肉吗,兔肉怎么吃

题主对孕妇能不能吃兔肉有疑问，我猜是听到了这样的“传说”吧：孕妇吃兔子肉生出来的宝宝会得兔唇。

朵拉妈怀孕时也经常听到类似的告诫：孕妇吃羊肉孩子会得羊癫疯，吃驴肉宝宝以后性格会变“倔驴”，吃兔肉会孩子会长成豁豁嘴等等。

我本人不爱吃兔肉，倒是比较馋羊肉，怀孕时吃了很多，这不孩子现在也好好的。

孕妇吃兔子肉宝宝真的会得兔唇吗？

兔唇（唇腭裂）是一种先天性神经管畸形，目前认为兔唇的发生和遗传、孕早期缺乏叶酸、病毒感染、内分泌失调等相关，但和孕妇有没有吃兔子肉完全不相干。

怀孕时吃兔子肉有没有好处呢？

孕妇吃兔肉有好处。

1、兔肉蛋白质含量非常高，脂肪含量却很低，仅有的一点脂肪也多是对人体有益的不饱和脂肪酸。孕妇适当吃点兔肉，在补充高质量肉类蛋白的同时，也不用担心身体发胖。

2、兔肉中还含有丰富的卵磷脂，是促进宝宝神经系统和大脑发育的好东西。

兔子肉的吃法

红烧兔、干锅兔、爆炒兔丁、冷吃兔等等，样样都是美味。

孕妇不能吃兔肉的说法是一种迷信，不可信哦！

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兔乃哺乳动物，头部略象鼠，耳朵长大，上唇中间分裂，尾巴短而向上翘，前肢比后腿短，喜善跳跃，跑起来及快。其种类有家兔和野兔之分，肉可供人食用；毛可以纺织，毛皮又可以制作衣物。通称为兔子。

现由于城乡自然环境变化影响，野兔很少见。“肉兔”大多人工饲养繁殖、加工供应市场，又有其它外来品种繁育给人宠养。而兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉食，其营养价值很高。食用兔肉对高血压、冠心病、糖尿病等患者有益效，又对儿童、妇女、老人，身体成长、养颜美容、益寿延年，有保健作用。

中医学认为，兔肉性味甘、凉。可补中益气、凉血解毒。《本草拾遗》称其:“主热气湿痹。”《钢目》称其:“凉血，解热毒，利大肠。”《本经逢原》称其:“治胃热呕逆，肠红下血。”故营养专家又称春天吃“煲兔肉”亦护肝养血耳。

那么孕妇能吃兔肉吗？这又跟民间流传所谓“怀孕妇女吃了兔肉生孩子得兔唇”有关。“兔唇”（唇裂）是新生儿先天性畸形，上唇直着裂开。幼儿时饮食不方便，长大后说话又不清楚。通称为“豁嘴”。但是“孕妇吃兔肉”和生孩子“豁了嘴”一点关系也没有，据医科学论述，“兔唇”系人体遗传因素及怀孕期妇女感染“变异”病毒所致，亦生物体构造和生理机能等上代所传下代而产生的。

“孕妇不能吃兔肉”的禁忌，这个话题如同网上有人称“兔年不能吃兔肉”、“属兔的人更不能吃兔肉”一样；“因果不吉”之说，纯属没有科学依据的无稽之谈。

其实兔子确实很可爱，兔肉吃不吃的下，就因人而异了。但是怀孕初期的妇女尽量少吃兔肉，因其性凉；保胎期间，故慎食也。