炒洋白菜,洋白菜怎么炒好吃家庭做法

洋白菜,又名卷心菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。在中国各地普遍栽培,是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。
炒洋白菜,洋白菜怎么炒好吃家庭做法图1

腊肉洋白菜

【做法】

  1. 腊肉清洗后切成薄片。
  2. 洋白菜清洗干净后用手撕成碎块。
  3. 大蒜去皮,干辣椒和生姜都切成丝。
  4. 把腊肉放入冷水里,烧开后煮一分钟焯水,拿出备用。
  5. 热锅少量冷油,放入焯过水的腊肉煸炒出香味。
  6. 加入大蒜煸炒出香味。
  7. 放入辣椒丝和生姜丝煸炒一会。
  8. 加入撕好的洋白菜,翻炒几下。
  9. 加小半碗水盖上锅盖。
  10. 看到洋白菜蔫下去了就可以开始调味了,放入白胡椒粉,一点料酒,一点盐,翻炒几下,淋上香油就可以出锅了。
  11. 完成,享用美味吧!

炒洋白菜,洋白菜怎么炒好吃家庭做法图2
酸辣洋白菜

【做法】

  1. 洋白菜切丝备用,花椒碾碎,辣椒切碎。
  2. 锅里倒油,油热以后爆花椒干辣椒。
  3. 马上放洋白菜丝翻炒,软了放少许水焖一下。
  4. 加至少两勺醋,出锅。
  5. 完成,享用美味吧!

炒洋白菜,洋白菜怎么炒好吃家庭做法图3
洋白菜肉沫炒饭

【做法】

  1. 提前制作好肉沫(推荐牛肉沫),洋白菜切丝备用。
  2. 花椒大料呛锅出香味后捞出,放入洋白菜丝反复煸炒,炒到洋白菜变软. 倒入肉沫,反复翻炒。
  3. 加入少许生抽,老抽,倒入米饭,炒到米饭散开,上色即可出锅。
  4. 完成,享用美味吧!

炒洋白菜,洋白菜怎么炒好吃家庭做法图4

圆白菜芹菜猪肉包

这是一款非常好吃的包子,外皮松软、内馅滋润香浓,这款包子馅采用了两种蔬菜:圆白菜(也叫大头菜)和芹菜,这两种平常不搭嘎的食材碰到一起再配以猪肉馅还真是绝搭,吃过后肯定忘不了。特别是芹菜的加入,虽量不大却非常的提味道,清新解腻!

主料

面粉500克,猪肉馅500克,圆白菜半个,芹菜一小把

辅料

酵母5克,白糖2汤匙,清水260克

葱姜末适量,葱伴侣大酱2汤匙

十三香少许,料酒少许,酱油适量,花生油适量,香油少许,盐适量

圆白菜芹菜猪肉包的做法步骤

1. 面粉加水、酵母、白糖用面点机和成光滑的面团

2. 取出面团到盆里,封上保鲜膜温暖处发酵至2倍大

3. 锅内放入稍多些的植物油,温热的时候放入一半的猪肉馅小火煸炒,炒到肉馅发白、水份减少,放入葱姜末、料酒、十三香去腥提香

4. 放入两汤匙大酱煸炒出酱香味即可关火晾凉备用

5. 在剩下的生肉馅里一点点加入清水,顺时针搅匀,再加入葱姜末、料酒、盐、十三香、花生油、香油、酱油顺时针搅匀

6. 圆白菜撕成片洗净控水,芹菜去老叶洗净控水

7. 芹菜切成段,用料理棒打碎,圆白菜也打碎(也可以手工切碎)

8. 打碎的两种蔬菜混在一起放在大菜板上放一大汤匙盐拌匀、摊平,倾斜放置菜板,让刹出来水直接流到水池里,这样刹水12分钟左右

9. 把刚才炒好的熟肉馅倒入拌好的生肉馅盆里,再把刹过水的蔬菜轻轻去水,需要注意的是别攥去太干,不好吃

10. 各种食材顺时针拌匀,这时候的肉馅状态是湿润又滋润

11. 这时候面团已经发好了

12. 取出面团放到撒了干面粉的面案上,揉匀揉光滑,搓成长条,切剂按扁

13. 擀成中间厚边缘薄的厚面皮,放入馅料

14. 包成包子

15. 随包随留空隙码在刷了植物油的屉上,盖上盖子饧10分钟。需要注意的是锅里要加足够的水

16. 开大火烧开,上汽后蒸18分钟即可关火,3分钟后再开盖子,防止回缩。

17. 暄软可口,非常好吃!

炒洋白菜,洋白菜怎么炒好吃家庭做法图5

卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。它的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。日本科学家认为,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。

最爱爆炒卷心菜,简单直接,绿色健康。

首先准备食材:圆白菜一个,喜欢吃辣的,可以再准备红绿尖椒各一个,以及色拉油,盐,花椒面一克,姜一块,酱油。

然后,将圆卷心菜清洗以后,从中间破开,然后切成大块儿。同时把红绿辣椒洗净去籽儿,用刀切成片备用,姜切丝儿。

第三步,油锅放油,升至五成热以后。放入配菜的红辣椒丝,和姜丝。当问到辣椒味儿之后,放入圆白菜,大火翻炒均匀。关火盛盘儿出锅。

炒洋白菜,洋白菜怎么炒好吃家庭做法图6

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/10064.html

(0)
上一篇 2022-06-29 17:08
下一篇 2022-06-29 17:24

相关推荐

  • 此菜就是藏在路边的补血剂(这菜1元1斤却是天然养胃菜)

    在记忆中的红苋菜其实就是长在路边的一种野菜,直到后来在超市里边发现了红苋菜的身影,还记得小时候,这种菜就在农村的地头,一抓一大把,奶奶经常会拿它来下面条,面条汤就像染上了一层红红的…

  • 香水梨幼果脱落怎么办

    吸浆虫:华北、黄淮、江淮大部虫口密度维持在较低状态,当前正处于幼虫上升活动期。继续以主要农作物生产全程机械化推进行动为抓手,充分发挥农业机械集成技术、节本增效、推动规模经营的重要作…

    2023-02-18
  • 中药助孕效果怎么样

    很高兴解答您: 我觉得效果非常好,因为我的两个孩子都是服用中草药来怀孕保胎的,每个人的体质不同,不怀孕的情况也不同,根据自己的实际情况来决定的,因人而异,在备孕时最好到医院去做一个…

    2023-06-19
  • 药膳食疗指南:用食物治愈身体的3000例经验分享

    药膳食疗指南 药膳食疗是一种通过食物来治愈身体的方法,它结合了中医药和营养学的原理。随着人们对健康和自然疗法的关注与需求增加,药膳食疗逐渐受到人们的关注和喜爱。 食物与身体健康的关…

    2024-04-03
  • 燕窝的形状那么多,哪一种才是最好的呢

    很多人都有个疑问,为什么燕窝会有那么多形状,有燕盏燕条燕丝燕饼等等,那么哪一种形状的燕窝才是好的? 按环境来区分的话,燕窝分为洞燕和屋燕,洞燕的话是洞燕是金丝燕把巢穴筑在山洞岩壁上…

    2023-07-28
  • 腊肠搭配什么炒起来更好吃

    最近去菜市场,发现买腊肉、腊肠的人明显多了,人们总能找到合适的替代品,不过现在还没到做这些腊肉类的时候,一般还都是今年春天的存货,价格上和春天基本也没什么变化,30多元一斤的价格现…

    2023-05-19
  • 毛豆有哪几种吃法

    毛豆的四种吃法 不知不觉,快过完了夏天,眼看着夏天也快要结束了。夏天的代表食物之一毛豆马上就要下市了,这个夏天你吃了多少毛豆、撸了多少大串、喝了多少大酒呢?趁现在,吃完最后一盘毛豆…

    2023-03-02
  • 补气血的食材有哪些呢

    补血养颜——美容健身食疗方 女性天生有生理上的”磨难”—月经,怀孕,生育,哺乳,加上肩负着社会和家庭的双重重担,极容易造成贫血。在缺铁性贫血中,…

    2023-01-30
  • 蒜泥鸡蛋怎么做才好吃(蒜泥鸡蛋怎么做才香脆脆的)

    蒜泥鸡蛋是一道简单的家常美食,制作原料主要有蒜、鸡蛋等,营养丰富,老少皆宜。 食品用料 新大蒜、鸡蛋、盐、香油。 ①新收获的大蒜剥去皮,放入蒜臼中加盐砸成泥。②鸡蛋煮熟也剥去皮,同…

    2023-07-06
  • 羊排砂锅的用料

    羊排砂锅的用料 羊排和汤1砂锅、嫩豆腐1块、面筋1块、香菇2朵、娃娃菜小半颗、小青菜2颗、粉丝1小把、香菜半根、姜2片、胡椒粉1勺、盐1小勺、香油1小勺 羊排砂锅的做法 步骤1、准…

    2024-01-31

发表回复

登录后才能评论