剖腹产如何坐月子才是正确的

2011年，大宝出生了，一直希望顺产的我失望了。孕期一开始就是妊娠糖尿病，无奈后面几次血糖多高，医生直接说你还是选择剖吧。所以，2011年9月我家大宝出生了，男孩，8斤4两，经历了这次剖腹产我感觉没有其他妈妈说的那么疼，我选择了镇痛泵，疼痛还是可以忍受的。就是每一次按肚子会有些受不了以外，其他我都觉得还好。

2015年10月，我意外怀上了宝宝，和老公商量，小生命还是留下吧。就这样，我希望二胎可以顺产，因为有一胎剖二胎顺的机会的，真的很想试试顺产，毕竟顺产好处太多。可是事与愿违，我还是只有剖腹产了，宝宝一直臀围，到临产前都还是臀围，所以只有二次剖了。这一次真的没有第一次那么轻松了。

预产期当天我入院，和医生约好了手术时间，我就在住院部住下了，接着就是听胎心，做胎监，B超，查血等等一系列的检查。我还真的的不紧张，因为有过第一次的经验，我已经有了很好的心里准备。当晚12点以后我没有再进食和喝水，没有不安，一觉睡到天亮。7点起床洗漱。8点护工来接我上手术室。两次的手术我都是自己走进去了，想想还真的有些好笑。进入手术室后就是备皮，插尿管，接着就推进手术间，医生们各自忙碌着，我就躺在手术台上，等着麻醉师，麻醉师过来就说已经有过经验，来吧，，我们开始。很快，麻醉上好了，不疼，就是有点涨。很快下半身完全没有了知觉。手术开始，全程没有痛感，只是在宝宝出来之前拉扯有点不舒服。上午9点20分我家小公主平安出生。7斤8两。

完后我回到病房，那个痛才是真的无法形容，镇痛泵完全不起作用，刀口也是痛的然我难以忍受。和第一次相比，真的可以说痛的死去活来。但是我还是坚持自己翻身，虽然每一次都是那么艰难，每一次翻身都要20分钟左右，每一次都是汗打湿衣服，还好我的坚持换来了很早就排气了，我也尽快下床活动，3天我就出院了。

1、注意会阴部卫生。产后，特别是产褥期，会阴部分泌物较多，应特别注意卫生。每天可用温开水或1:5000的高锰酸钾溶液冲洗外阴部1-3次，并保持会阴部清洁和干燥，勤换卫生护垫。剖腹产一定注意伤口不能沾水。

2.产后感觉行动方便时就可以擦浴、洗头，可根据需要淋浴，但要迅速，防止感冒。勤换内衣、床单。产后出汗较多，尤其夜晚更明显，所以要勤换内衣内裤和床单。以保持清洁和干燥。

3。、面容，头发，眼睛、牙齿：妇女产后因身体疲劳，又要护理婴儿，睡眠不足，会使面部皮肤松弛，所以应保证每天睡眠不少于8小时。产后还要注意饮食多样化,及时补充蛋白质、维生素和矿物质，以有助于头发的生长。坚持刷牙，适当补钙及适量维生素A、B，使眼睛明亮。

4、产后体型恢复很重要，我生大宝时我不懂，婆婆也不懂，所以没用任何.束.缚，虽然后来瘦了但是肚腩却一直没下去，这次月嫂就告诉我必须要用.束.缚，生完宝宝子宫突然腾空，穿它可以防止内脏下垂，她之前照顾的产妇用的.束.缚不错，她去跟人要了地址，.束.缚套装，晚上直接穿着睡觉，喂奶也很方便，看起来很勒可是穿上舒服极了！我家婆婆也说不错，让我记着卖家，等她女儿生了，也让她买。这套内衣我每天都穿着睡觉，后来又入了一套来回换洗。一个月左右腰条就出来了，而且肚子完全平了！穿了4个月，瘦了30多斤了，效果确实棒棒的。

5、保护乳房。产后要让宝宝早吸吮，促进早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。还要选择正确的喂奶姿势，防止乳头疾病的发生。根据婴儿需要按需哺乳，每次喂奶后应将乳汁排空；每日至少用温水洗浴乳房两次,有利于乳房的清洁卫生，增加悬韧带的弹性，防止乳房下垂。乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。哺乳期不要过长，孩子满10个月，即考虑断奶。另外，新妈妈还要注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。

剖腹产因其有开放性伤口所以产褥期也有所延长，一般来说产褥期为42天。而且剖腹产的月子，即产褥期也与顺产的月子护理不尽相同，让我们一起来看一看吧！

一、要保护好伤口；

术后两周内伤口禁止沾水，必要时可使用碘伏消毒伤口。在咳嗽以及大笑的时候最好用枕头或被子捂住伤口，避免伤口裂开。平时要多喝水，吃些水果如苹果、梨、香蕉等，它们富含营养而且能预防便秘。觉得凉的话可以把它们蒸熟或是用开水烫热后再吃。

二、术后五周内不要坐车和开车；

路上颠簸或是急刹车的时候可能会令你的的刀口非常之疼，所以尽可能的避免。

三、留心观察恶露；

恶露一般会在产后三周内干净，颜色由深变浅，并且量逐渐减少。如果恶露持续多且一直不干净的话一定要及时就医。

四、保持卫生；

传统坐月子基本上是一个月不洗澡不洗脸不刷牙不洗头的。然而这会降低产妇的抵抗力，而且“坐一个月子坏一口牙”的情况也是很多见的。剖腹产妇在两周后就可以淋浴，洗完用吹风机吹干即可。刷牙最好购买专门的月子牙刷，早晚用温水刷牙即可。另外，会阴的清洁也是很重要的，可以有效的防止产褥期的感染，可用碘伏或温水每天擦拭。

五、适当运动；

剖腹产后六小时就可以翻身，十二小时以后就可以下地活动，预防产妇血栓的产生，而且利于子宫收缩和肠蠕动。