哈喽大家好我是老左，很多的朋友都喜欢喝茶，最常见的就是红茶，绿茶还有白茶，在茶市这些茶都可以买的到，今天老左给大家分享一个在茶市你有钱也买不到的茶，大米姜茶，清肠刮脂，暖胃消食，夏天快到了喝这个茶正合适，保存半年也不怕坏。
做法：
1，准备好300克的大米反复的淘洗干净，浸泡10分钟
2，10分钟后沥干水分摊开，放到阳光下晾干
4，准备好一块生姜切成细丝，放入无水无油的锅中，炒干姜丝的水分
5，姜丝的水分炒干之后倒入晾干的大米，开小火不停的翻炒，炒米中加入姜丝有驱寒暖身的作用
6，翻炒至大米变成金黄色，继续翻炒，炒至表面微焦，生姜丝完全干燥，整个炒的过程中大概需要20分钟左右
7，炒好的大米姜丝凉至常温后装入罐子中可以保存半年都不会坏
8，泡上一碗姜米茶，碗中加入一勺姜米，枸杞和大枣，开水泡发3分钟就可以喝了
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