胆囊多发结石在生活中应注意哪些

胆囊多发结石注意哪些？

人体最容易发生结石的部位就是胆囊，尤其是胖体型的中老年妇女容易患胆结石病。

预防胆结石病主要靠饮食调节和控制体重。平时少吃富含胆固醇的食物，如动物内脏、鱼卵、蛋黄等，动物油要少吃，每餐不能过饱。还要坚持参加体育锻炼，以减少脂肪沉积。

患胆结石后应注意:

(1)生活有规律，不能图省事而忽略早餐，晚餐过早，睡前可吃少许食品。

(2)疼痛发作频繁，高烧不退时，应前往医院治疗。

(3)不能滥用盐酸、安妥明等增加结石发病率的药物。

(4)积极治疗可诱发结石的某些疾病，如糖尿病、肾炎、甲状腺功能低下等。

(5)积极治疗胆道炎症，如胆道蛔虫、胆道发炎、胆囊炎等。

(6)要有适当的运动量，防止体重过多增加。

(7)重视早餐，如果空腹时间过久，胆汁中胆固醇会出现饱和状态，易在胆囊里结晶产生结石。

(8)生姜、青菜头、青笋、莲花白、洋葱、蕃茄、玉米、青椒、南瓜、白萝卜、莲藕等有抑制胆结石生成的功能，可适当多吃；糖分过多可刺激胰岛素过量分泌，从而增加胆固醇在胆汁中的含量，因此宜少摄入糖类。

(9)长期大便不通、便秘是胆结石的诱发因素，因此注意养成定时大便的习惯、多吃粗纤维食品，以及治疗便秘。

(10)胆结石手术前应限制脂肪摄入，戒烟戒酒，忌过劳，术前6小时禁水。

(11)术后做好口腔护理工作，大便通后给予果汁水果，多饮水，但脂肪及辛辣食物不宜。

生活道公益健康认为，胆囊多发结石，一般人没有什么症状的，体检时候被发现的。

胆石症是指胆道系统(胆囊胆囊管胆总管,乏特壶腹和肝内胆管)的任何部位发生结石的疾病。胆结石根据其化学成分分为胆固醇结石与胆色素结石两类。胆固醇结石常与食用动物脂肪过多,血中胆固醇浓度有关;胆色素结石多是胆道炎症是脱落的上皮、细菌,蛔虫虫体及虫卵而构成胆石的核心。发病年龄以中年为多,女性多于男性,以右胁下疼痛为主要临床表现,常伴有胆囊炎。

中医学认为,随着年龄的增长,中老年人气血逐渐衰败,加之喜食油腻,吸烟,饮酒等不良生活习惯,致使经络阻滞而形成结石。反过来结石又会阻滞脏腑经络通道加重气滞血淤,易诱发恶性肿瘤等疾病,甚至引起卒死。

所以生活上就是要对因治疗，饮食清淡，多进食新鲜水果和蔬菜，吃低脂肪食物，吃植物油，少吃辛辣食物，尽量不吃油炸、熏烤等食物。多吃些富含维生素A的食物，如胡萝卜、番茄等食物。增加进餐次数，以增加刺激胆汁的分泌等。

饮食建议：

1.饮食结构要合理

应该减少高脂肪、高热量食物的摄入，少食油腻和炸、烤食物，多食用纤维素丰富的食物，以改善胆固醇的排泄，此外，还要多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、海产类食物，因为它们有助于清胆利湿、溶解结石

2.饮食要有规律

一日三餐应该按时进食，不能饱一餐饥一餐，更不能不吃早餐，因为一整夜没有进食后，胆汁已变得较为浓稠，如果早晨再不进食，胆汁会变得更稠，这会导致胆结石的形成，每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋，可以使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间

3.坚持吃早餐

长期不进早餐，空腹使胆汁分泌减少，胆酸含量降低，胆固醇成饱和状态而形成结石

生活习惯

1.生活要有规律

注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施