不过，如果家里有肝病患者，或者周围有肝病患者，我们又该如何预防肝硬化呢？
首先我们需要预防原发病，积极地治疗原发病。我们知道很多肝硬化是因为病毒感染、饮酒、脂肪肝、药物性肝炎、自身免疫功能紊乱等各种原因发展而来。
常见的慢性乙肝、慢性丙肝主要经过血液或注射、母婴传播所致。
要预防病毒性肝炎，必须养成良好的生活习惯，注意牙刷、毛巾、剃须刀等个人物品不要公用；注意要避免不洁的拔牙；
家庭中有病毒性肝炎的患者，应根据情况及早的抗病毒治疗，只要病毒测不到，传染性就会下降。家庭成员要尽量注射乙肝疫苗，防止传播。
其次如果是酒精性肝病患者应该严格戒酒；
脂肪肝患者要调整饮食结构，控制饮食总量，加强身体锻炼，不吃油腻煎炸的食物。
而药物性肝炎患者应尽早停用引起肝功能损伤的药物，并采取相应的保肝治疗措施，用药的时候一定要咨询专科医师；
如果是自身免疫功能紊乱的患者，要在家族中进行筛查，一旦发现要早期治疗。自免肝与基因有关，有一定的遗传倾向。
此外还要注意防寒保暖，减少和及早治疗各种感冒及炎症，避免各种创伤和手术。
最后要预防进展为肝硬化，还要注意提高自身免疫力。
正常人群可注射乙肝疫苗，一旦产生保护性抗体，一般就不会再感染；
有意外暴露的人群，应24小时内须注射乙肝疫苗和免疫球蛋白以预防乙型肝炎的发生。
已有慢性肝病的患者，要注意按时吃药，定期复查，及时随访，根据病情及时调整治疗方案，如果病情稳定要适当参加体育锻炼，以增强自身抵抗力；
肝病患者还要注意保证充足的睡眠，因为睡眠不足容易产生疲劳，而疲劳可以降低自身抵抗力，导致肝病复发和加重。高质量的睡眠有助于恢复和调整各器官的生理功能，保障肝脏供血充足，达到护肝的目的。
肝病患者平时还要饮食规律有节，不可暴饮暴食，不嗜食肥甘厚味，辛辣刺激，以免损伤脾胃。
肝硬化本身是不会传染的，但如果引起肝硬化的病因是病毒性肝炎那可是会传染的。下面老刘就肝硬化的病因和注意事项谈几点看法。
肝硬化的病因
1.病毒性肝炎。主要为乙型、丙型和丁型肝炎病毒感染，约占 60%～80%，通常经过慢性肝炎阶段演变而来，急性或亚急性肝炎如有大量肝细胞坏死和肝纤维化可以直接演变为肝硬化，乙型和丙型或丁型肝炎病毒的重叠感染可加速发展至肝硬化。甲型和戊型病毒性肝炎一般不会发展为肝硬化。
3.非酒精性脂肪性肝炎。非酒精性脂昉性肝炎的发病率日益升高，占人群的 10%～30%，不加以控制会导致肝硬化和肝癌。脂肪肝的医学定义是肝组织脂肪含量超过 5%，B 超等影像学检查可诊断出肝组织脂肪含量 20%～30%以上的脂肪肝，很多患者要通过肝脏组织学检查来确诊，新近国外研究表明，约 20%的非酒精性脂肪性肝炎可发展为肝硬化。
4.胆汁淤积。持续肝内淤胆或肝外胆管阻塞时，高浓度胆酸和胆红素可损伤肝细胞，引起原发性胆汁淤积性肝硬化或继发性胆汁性肝硬化。
5.血管性肝病。肝脏血供丰富，肝静脉、肝动脉、门静脉的病变都会影响到肝脏，甚至引起肝硬化。慢性充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、肝静脉阻塞综合征、肝小静脉闭塞病等可引起肝脏长期淤血缺氧从而导致肝硬化的发生。
肝硬化的注意事项
1.积极预防。因为不同原因导致肝脏出现实质性变形，长时间发展下会演变成肝硬化，所以需要重视防治各种原发病，对于慢性肝炎、血吸虫病等疾病要积极预防和治疗，对肝脏有害的有毒物质要避免接触和应用，从根本上减少致病因素。
2.心态稳定。患者的情绪要稳定，这是由于患者精神与肝脏关系密切，一旦有不良情绪，精神不好的情况，患者的暴怒激动都可能对肝的机能造成影响，导致患者病变加速。因此要帮助患者树立坚强的抑制，保持良好的心情和精神，能够帮助改善病情。
3.适当运动。肝硬化患者的代偿功能会逐渐减退，并发腹水或感染时，绝对的卧床休息才是患者最应该做的。在患者拥有充沛代偿功能，病情处于稳定期的时候可以做一些简单的体力活动，进行适当的运动，例如散步、太极拳等，活动一定要适量，不能感觉到疲惫了还继续运动。
4.注意用药。一般性要不切记不可盲目的过多服用，会导致肝脏负担加重，对肝脏的恢复造成影响，例如巴比妥类对肝脏有害的药物要慎用或忌用。
5.戒除烟酒。长期饮酒会导致出现酒精性肝硬化，因此肝硬化患者饮酒会加重自身病情，并且可能导致出血情况的发生。除了酒以外，长期吸烟也会对肝病的恢复和稳定造成影响，导致肝硬化的进程加快，严重时还会出现肝癌的危险。
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