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桑甚又叫桑果,味甜汁多,是人们常食的水果之一。具有补血滋阴,生津渴,润肠燥等功效。营养价值非常高。它的食用时间很短,而如何保存桑甚对喜欢食用的人而言也比较重要。我个人就喜好在桑甚上市的时候,将桑甚泡酒或制成果酱来食用。
桑果酱的做法也很简单:
1、将新鲜的桑甚放入清水中浸泡10-20分钟,水中放点小苏打(使桑甚彻底清洗干净)。
2、将桑甚柄去掉后(可以用料理机打成桑甚泥,也可以先用冰糖腌出果汁,还可以直接用完整的桑甚,只是用整个的桑甚最好事先用一个盆隔水将冰糖弄化,不然容易糊锅),将桑甚与适量的冰糖(我喜好偏酸点,一般用的比例是5:1,这个可以根据自己的喜好调整下,而冰糖我一般也喜欢用老冰糖即大块的黄冰糖)一起放入锅中小火慢煮。中途要不停的用锅铲翻动,直至熬成膏状就可以了(一般也就20-30分钟)。
3、熬好的桑果酱放入消好毒的玻璃瓶中密封好(有条)。可以直接放在阴凉处保存,也可以放入冰箱中保鲜。但一定要注意自己制作的果酱因为没有任何添加剂,保鲜期比较短,需要尽快食用。
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