你喜欢吃豌豆尖吗?怎么做最好吃的

你喜欢吃豌豆尖吗?怎么做最好吃?

大家好,我是【小小脆的日常】,对于我的解答是:豌豆尖是我很喜欢吃的一种蔬菜,小时候在四川农村生活,奶奶常常在春天就会在门前的自留地里撒上一把豆子,浇水,搭棚,等待它们一个个的发芽成长,打理得好,一年四季都有得吃,豆子长出苗后,掐最嫩的那一截入汤,别提多香了。现在生活在温州,去菜场偶尔也会遇到豌豆尖,买过几次,总是特别老,煮了嚼不烂,特别忧伤。开始有点怀念农村的一亩三分地的田园时光。

你喜欢吃豌豆尖吗?怎么做最好吃的图1

好啦,不废话我的回忆了,现在就结合我自己的经验,解答你最想知道的问题,豌豆尖到底要怎么做才好吃呢?

相较于其他蔬菜,豌豆尖的叶子和茎都更嫩一些,如果是炝炒,高温会有些剥夺它本身的蔬菜鲜味,所以我个人更推荐煮汤喝。如果是素汤,豌豆尖豆腐汤和豌豆尖煎蛋汤是不错的选择,如果喜欢吃带点油水的汤,豌豆尖酥肉汤会更受欢迎。现在就来说说,每种汤的具体做法吧。

——豌豆尖豆腐汤——

【食材】豌豆尖一把、嫩豆腐一块、盐适量、姜2片

【制作步骤】

1.嫩豆腐切成小方块,放入淡盐水中,泡5分钟,去去豆腥味

2.锅内放适量的清水煮开,下豆腐,和姜片,再放入适量的盐,再次煮沸后,放入洗好的豌豆尖,一变色马上关火。一碗清淡刮油的豌豆尖豆腐汤就做好啦。

【问答环节】

为什么要用淡盐水泡豆腐呢?

用淡盐水浸泡豆腐,大豆蛋白在盐水的作用下变性沉淀,既可去除豆腥味还可增加豆腐的韧性,更可保持口感嫩滑。

你喜欢吃豌豆尖吗?怎么做最好吃的图2

——豌豆尖煎蛋汤——

【食材】豌豆尖1把、鸡蛋2个、盐适量、白糖适量、料酒适量

【制作步骤】

1.两颗鸡蛋去壳,放到碗里,加一点点盐和一小勺料酒打散备用

2.热锅放油,倒入鸡蛋液,小火煎至两面金黄,倒入温水放适量的盐提味,一小勺白糖提鲜,大火烧开后,中小火再煮1—2分钟,让煎蛋味充分的融入汤中,然后放入洗好的豌豆尖,变色即可关火。

【问答环节】

鸡蛋液中为什么要放料酒呢?

料酒中含少量的酒精,鸡蛋中的蛋白质在酒精的作用下,加热后的凝固速度会大大变快。这样煎出来的鸡蛋就更容易成形也更嫩,而且料酒还是除腥增鲜的高手,在鸡蛋液中加入少量料酒,能很好地除掉蛋腥味,让最终的蛋汤更好喝。

你喜欢吃豌豆尖吗?怎么做最好吃的图3

——豌豆尖酥肉汤——

【食材】豌豆尖1把、三层五花肉适量、盐适量、姜、料酒、鸡蛋、红薯淀粉、白糖、葱花

【制作步骤】

第一步:做酥肉

1.将三层五花肉洗净,去皮,切成稍稍厚点的肉片,加入姜末、2大勺料酒、1个鸡蛋、适量红薯淀粉、2小勺盐、2小勺糖,搅拌均匀,腌制20分钟左右入味。

2.初炸:锅内放入油,油量可多一些,油温烧到有泡泡且有一点点油烟冒出时,关中小火,将腌制好的五花肉用筷子一片一片放进去,放入后,适当搅动,避免粘黏,待炸至金黄即可捞出控油。

3.复炸:将油温再烧热一些,能明显看到有油烟冒出的样子,即可在大火的状态下,将酥肉全部放进去复炸,时间1分钟即可。

第二步:做汤

锅内放清水煮开,放入炸好的酥肉,把酥肉煮得稍稍有膨胀感,就放入洗好的豌豆尖,放适量的盐,豌豆尖变色即可关火,撒上葱花,一道美味的豌豆尖酥肉汤就做好啦。

【问答环节】

为什么酥肉要炸两次?

第一次炸是为了炸熟,第二次炸是为了让它更酥脆,而且二次过油后,酥肉会被逼出多余的油分,吃起来不会那么腻,口感更好。

你喜欢吃豌豆尖吗?怎么做最好吃的图4

生活中没有什么难过是一顿美食解决不了的,如果不能那就再来一顿。小小脆,坚持原创,用美食治愈生活,守候那个爱吃的你。希望这份解答能帮到你,喜欢我就关注我吧,欢迎留言互动哦。

豌豆这个食材,甜蜜又清新,吃起来爽口而且还好玩,嚼在嘴里软糯的感觉也很是奇妙。我们在平时炒菜煮饭时都会加一些豌豆来提味、提趣,但其实单单用豌豆来做美味佳肴会让你惊艳哦~

01 | 椒盐酥豌豆

02 | 松仁玉米

03 | 肉沫豌豆

04 | 豌豆炒虾仁

椒盐酥豌豆

你喜欢吃豌豆尖吗?怎么做最好吃的图5

·· 用 料 ··

新鲜豌豆 淀粉 花椒

辣椒面 盐

·· 做 法 ··

1 | 鲜豌豆洗干净,趁着豌豆表皮有水珠,在淀粉中滚一滚裹一圈淀粉。

2 | 锅中热油,放入豌豆炸香,捞出沥油。

3 | 锅中倒入花椒、盐、辣椒粉小火培香,不需要放油,炒香后取出碾成细椒盐撒入炸好的豌豆上,拌匀即可。

·· 小 贴 士 ··

1 | 如果豌豆要达到酥脆效果,一定要用足够多油炸至酥脆。

2 | 另一种油少的做法:就不用油炸。此做法则可省去裹上淀粉这一步,直接下油锅翻炒至豌豆软绵飘香,做出来的豌豆就不是酥豌豆啦,口感不一样,但同样是椒盐的味道,也很好吃哦!

松仁玉米

·· 用 料 ··

速冻甜玉米粒 1包 速冻青豆

胡萝卜 0.5根 松仁 2大匙 盐 0.5小匙

·· 做 法 ··

1 | 速冻甜玉米粒一包拿出来解冻,速冻青豆也解冻,如果用新鲜的甜玉米和新鲜青豆需要把玉米粒用刀切下。

2 | 放入开水锅中烫两三分钟煮熟捞出,然后过凉水,青豆也是这样。胡萝卜去皮切成和玉米粒大小差不多的丁。

3 | 锅烧热下少许油,如果用生松子这时下入松子小火翻炒一下,接着下胡萝卜同炒至断生,接着下青豆玉米粒快速翻炒几下,加入盐炒匀调味即可。如果用熟松子的话最后再放即可。

·· 小 贴 士 ··

有的菜重调味,有的菜则要做减法调味,这道菜如果再加生抽和糖之类的反而会破坏菜肴的鲜美清爽。

肉沫豌豆

你喜欢吃豌豆尖吗?怎么做最好吃的图6

·· 用 料 ··

豌豆 1小碗 肉沫 2两 朝天椒 1-2支

·· 做 法 ··

1 | 把豌豆洗干净,朝天椒洗净切成小丁。

2 | 肉沫里倒入1勺酱油和少许料酒,搅拌均匀。

3 | 锅烧热倒油,下一点姜末,把肉沫倒进锅里。炒至肉沫变色,把豌豆倒进去,翻炒约1分钟。

4 | 往锅中倒小半碗水,盖上锅盖烧一会。等水收得差不多了,把朝天椒粒倒锅里,翻炒几下,再根据口味加点盐就好了。

·· 小 贴 士 ··

1 | 这个菜不需要勾芡,因为豌豆是含有不少淀粉的,烧的过程中,豌豆的部分淀粉会溶出一些来,等于直接起到了“勾芡”的作用。

2 | 喜欢汤多一些的,就多倒一些水,最后留一些汤,拌饭很好吃。

3 | 如果不吃辣的,就不放朝天椒。不过放一些有点辣很提味的。

豌豆炒虾仁

·· 用 料 ··

鲜虾仁 250g 豌豆 150g

胡萝卜 50g 圆椒 50g 葱花 5g

盐 2g 鸡粉 1g 水淀粉 10g

黑椒汁 1小匙 料酒 10g

·· 做 法 ··

1 | 买回家的鲜虾可在冰箱冷冻两小时,再把壳剥下来就很省事了!剥好的虾仁洗净,用料酒和黑椒汁拌勻腌制!

2 | 剥好的豌豆粒洗净待用,配料胡萝卜去皮切小薄片,圆椒去蒂去籽切成小粒,葱切成葱花备用!

3 | 坐锅烧热入适量植物油,入葱花煸香,倒入豌豆和胡萝卜一起翻炒,并加少量清水小煮一会!

4 | 入青椒一起翻炒!入腌制好的虾仁炒透变红色!加入料酒和盐调味!加入味精翻炒均匀!

5 | 最后用10克水淀粉勾芡!一点点倒下去,千万别太多,多了发粘,影响口感!

·· 小 贴 士 ··

1 | 虾仁也可用牛肉代替!

2 | 想缩短烹饪时间,豌豆和胡萝卜入微波炉叮2分钟,我都会这样提前处理,尽量别焯水,会破坏菜里的维生素!微波炉叮至八层熟后,后面的步骤只用炒,不用煮。

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