朗迪，即碳酸钙D3颗粒，是由碳酸钙和维生素D3组成的复方制剂，每袋含钙500mg，含维生素D3 200国际单位，钙是人体所必须的一种矿物质，参与骨骼的形成，减少骨量丢失，维持骨骼健康，维生素D3可促进肠钙吸收，调节钙、磷平衡，这两种成分是补钙的最佳组合，朗迪在临床上主要用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女和老年人补钙，并可防治骨质疏松症。
我国营养膳食指南推荐成人每日的钙摄入量应为800mg元素钙，50岁及以上中老年人每日钙摄入量应为1000-1200mg元素钙，应尽可能通过饮食摄入进行补钙，当饮食无法满足每日钙的需求量时，可以给予钙剂补充。评价一种钙剂的优劣，主要参考元素钙的含量和钙的吸收率两个指标，碳酸钙是一种无机钙，其元素钙的含量可高达40%，钙的吸收率可达到39%，是所有钙剂中含钙量和吸收率最高的，虽然优点很多，但碳酸钙也有不足，碳酸钙在水中溶解度低，其溶解吸收需要依赖胃酸活化，并可引起继发性胃酸分泌增加，导致胃肠道刺激症状。
碳酸钙在酸性环境中吸收更好，而食物的刺激有助于胃酸分泌，因此餐后服用碳酸钙可有效提高元素钙的吸收率，对于胃酸分泌不足的老年患者，可以选择随餐服用碳酸钙，有助于更好的吸收，婴幼儿胃酸接近中性，不推荐服用碳酸钙，2-3岁的儿童胃酸分泌逐渐增加，可以考虑选用碳酸钙。推荐分次小剂量补充碳酸钙，如每日早晚各服一次或每日服用3-4次，要比一次大剂量顿服吸收率更佳。
总之，朗迪是临床上常用的钙补充剂，其元素钙的含量和吸收率最高，吸收需要依赖于胃酸，餐中或餐后服用有助于提高吸收率，分次小剂量服用比一次大剂量顿服吸收率更佳。
参考文献：
碳酸钙D3颗粒说明书
原发性骨质疏松症诊疗指南（2017版）
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