两岁宝宝吃哪种维生素d好(两岁以上吃维生素d还是吃ad)

此前,宝宝评测曾针对市面上销量较高的5款维生素D产品进行了评测,评测指标包括:维生素D含量、油脂质量——过氧化值&酸价(以脂肪计)。

一、维D含量检测:哪款更接近标称值?

为了考量5款产品在开盖使用之后,维D会否随使用时间而发生变化,笨爸爸把5款测试样品分成了两组:一组为购买后未开盖样品,开盖即测试其维D含量;一组为开盖后先放置半小时,然后拧好盖,经过48小时之后,再开盖测试其维D含量。

来看看检测结果

检测结果解读:

1、5款产品的实测含量均大于标称值的80%,符合相关标准要求。

其中,最接近标称值的是Ddrops,实测值为标称值的104%;星鲨的表现则比较差强人意,勉强达到标称值的81%。

原则上,越接近标称值越好。

2、从未开盖产品和已开盖产品维D含量的对比来看,4款产品的变化可以忽略不计,说明在一定的时间段内,是比较稳定的。(PS:虽然是同一批次的产品,但初始值也可能会有微小差异)

二、油脂质量检测:哪款油脂更新鲜?

油脂质量笨爸爸本次测试也分两组数据:开盖即测,以及开盖后测。

先看过氧化值数据:

检测结果解读:

1、Ddrops和Ostelin奥斯特林两款产品在这一指标上表现优秀,开盖即测数据均为0g/100g,开盖后数据有极微小变化,为0.011g/100g。

从成分上看,这两款产品的植物油载体均为分馏椰子油,这种油脂饱和度高,不易产生氧化自由基。

2、挪威小鱼过氧化值数据相对较高,为0.2g/100g,接近橄榄油国家标准GB 23347—2009中要求的限值0.26g/100g。

从成分上来看,一般来说,核桃油、玉米油,初榨橄榄油,这3种油脂的不饱和脂肪酸含量高,开封后,容易氧化产生自由基。

3、星鲨为胶囊产品,按道理不存在开盖后空气接触油脂氧化的问题,不过从检测数据来看,其过氧化值数据比其他三款还高,说明油脂在制造过程中已有一定程度的氧化。

再来看看酸价的检测结果

检测结果解读:

1、5款产品的检测值均符合国标《GB 15196-2015 食品安全国家标准 食用油脂制品》要求的≤1mg/g。不同产品的区别很小。

2、表现较更优的是Ddrops和星鲨,均为0.24mg/g。

3、4款开盖即测产品和已开盖产品的检测数据几无变化,说明产品的油脂稳定性和瓶子密封性均表现较好(一定时期内)。

三、使用体验:哪款更加好滴?

在5款测试样品中,有4款为滴剂,1款为胶囊。经常有宝妈反映维D产品使用时有“不好滴”、“一下滴太多”、“滴不出”的情况。那么这5款产品的情况如何呢?

1、 Ddrops:相对容易滴,略易多滴。

2、 Eric Faver法国艾瑞可:斜滴、正朝下滴,都不太容易滴出。

3、 Nordic Naturals挪威小鱼:相对容易滴,不易多滴。

4、 Ostelin奥斯特林:容易滴,易多滴。

5、 星鲨:胶囊拧断(剪断)后油脂易沾手,滴尽胶囊内油脂相对繁琐。

总评:Ddrops性价比更优

综合配料表分析、实验室检测、性价比,最后笨爸爸给大家推荐的“优中选优”的维D产品,是Ddrops维生素D3滴剂。

评价

维D实测含量和标称含量最为接近;油脂质量较为新鲜、不易氧化;相对比较容易滴;参考价格为98元/瓶(2.5ml,90滴),折算下来1元/400IU,相对较便宜。是一款性价比不错的产品。

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一般来说新生儿从出生后的第3周开始,每天要添加400个单位的维生素d制剂。一般情况下,我们建议补充维生素d到一岁。如果户外活动较少,辅食摄入不足,建议服用到两岁。

具体到什么时候是宝宝的身体情况而定。

至于两岁以后的孩子,完全可以通过食物的摄入和皮肤经过太阳的照射合成。

如果孩子是奶粉喂养的,配方奶粉中都含有足量的维生素d。

如果饮食均衡合理,多补充一些含钙质比较丰富的食物,如绿叶的蔬菜,豆制品,牛奶等等,都可以达到孩子的基本需求。

如果晒太阳获得维生素d是最简单有效,有经济实惠的方法,在我们的皮肤下面的组织储存着一种7-脱氢胆固醇的物质,当它被紫外线照射后,就可以合成维生素D。

有妈妈担心晒太阳会让孩子的皮肤受到伤害,其实每天5分钟左右就足够了。可以避开紫外线较多的时间段,比如说下午3点以后或者是早上10点以前都可以。

父母千万别觉得维生素d是个好东西,就让宝宝多吃,其实适量就可以了,如果补充过量反而会危害宝宝的健康。

希望我的解答对您有所帮助。

两岁宝宝吃哪种维生素d好(两岁以上吃维生素d还是吃ad)图1
两岁宝宝吃哪种维生素d好(两岁以上吃维生素d还是吃ad)图2

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