醋泡大枣冰糖真能减肚子吗?有科学依据吗

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结论:醋泡大枣不能减肚 子。

醋里有什么?

醋,味道很酸,主要是因为它含有醋酸。

我们平时吃的各种醋,无论是陈醋、香醋、保健醋,甚至最近几年流行的各种各种果醋、醋饮料以及醋胶囊,他们其实都是一种发酵食品。

通常是用粮食或者果实酿造而成的。在酿造醋的过程中,粮食或者果汁中的碳水化合物先被酵母转化成乙醇,再进一步被醋酸菌转化成醋酸。所以,无论是哪种醋,它的主要成分都是醋酸。

不过,由于酿造时所用的原料和发酵微生物的不同,这使得我们平时见到的醋中还可含有一些柠檬酸、苹果酸和乳酸等其他的酸,这也赋予了醋不同的香味和口感。

此外,原料中部分维生素、氨基酸、矿物质以及多酚化合物等会进入到醋中,使不同的醋有不同的风味,不过这些东西都很微量。

大枣有什么营养?

大枣是一种不错的水果。

枣能提供的最重要的营养元素就是维生素C,每100克鲜枣中的维生素C含量可以高达500毫克。

不过,红枣晾干后维生素C就会被氧化。维生素C的含量就下降到了10毫克/100克左右。如果你是用干大枣泡醋,就连维生素C也没有了。

醋泡大枣有什么特殊的?

醋只是一种溶剂,用它泡大枣,除了口味不一样,并不会产生什么新的成分,也不会有什么特殊的健康作用。想要靠它减肚子也是不实际的,还是要多运动。

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