麦芽胚这个东西真的很好吗?有哪些功效

麦胚芽又称麦芽粉、胚芽,是小麦发芽及生长的器官之一,约占整个麦粒的 2.5%,含丰富的维他命E、B1及蛋白质,营养价值非常的高。

欧洲男性会将麦芽磨成粉,放入适量的牛奶以及蜂蜜,搅拌均匀在临睡前喝上一杯。 不仅可以帮助男性有效的补充各种营养物质,同时还可以增强性功能,对各种阳痿、早泄等问题都能够起到很好的治疗作用。

这是由于在麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用。

小麦胚芽粉萃取自小麦胚芽菁华,含有丰富的维生素E与二十八烷醇。

维生素E是脂溶性抗氧化维生素,可减少脂质过氧化的现象发生,进而降低心血管疾病的发生机率。 维生素E并具有稀释血液黏稠度、增加血管弹性、促进血液循环、预防中风、活化细胞、减缓细胞老化的功能。

二十八烷醇则是小麦胚芽中的另一个重要成分,是改善体力、增加耐力、减缓运动后肌肉疼痛的秘密武器,可增加运动时的氧气利用,改善肌肉中肝醣的储存与运动的反应能力。 建议吃素者、油脂摄取过多者、年长者、易疲劳者、耐力不足者、运动员,应多摄取小麦胚芽粉。

美国哈桑博士最早提出,小麦胚芽是高营养天然食品,1951年,他在《想年轻长生不老》一书中写道:「小麦胚芽包含着丰富均衡的且对生长发育又是必需的营养素,半杯小麦胚芽胜过四个鸡蛋的蛋白质成分」。 

二十八烷醇〈Octacosanol〉是源自于小麦胚芽。 虽然也可能从全卖抽取二十八烷醇,但要获得1,000毫克的二十八烷醇要消耗10磅的全麦后肌肉疼痛或耐力不足的人有很大帮助。

麦芽胚这个东西真的很好吗?有哪些功效图1
麦芽胚这个东西真的很好吗?有哪些功效图2

小麦胚芽含有小麦生长发育所必须的全面均衡营养素,虽然仅占小麦籽粒重量的2%,但其营养价值却远远高于其他部位,别看胚芽在一粒小麦中所占的比例如此的不起眼,它的营养却占到一粒小麦的65%。

②、小麦胚芽还含有丰富的维他命,矿物质,以及人体必须的脂肪酸等几十种人体所需营养

③、富含维生素E。维生素E,又称为生育酚,它对精子的生成和成熟具有非常重要的作用,而小麦胚芽所含维生素E是所有植物中含量最多的,每100g含有维生素E31mg,每天吃小麦胚芽50g就可以满足人体对维生素E的需要。

④、含有具有“抗癌之王”的硒元素,硒是人体抗氧化最重要酶谷胱甘肽过氧化酶的促发剂,一个人健康与否,与体内这种酶的含量有极大关系。

⑤、富含膳食纤维。膳食纤维对于现代人尤其是食物比较精细的这些人群,是非常重要的一种营养素,它有利于排出我们的体内的毒素,可以架起那个肠道蠕动,对于润肠通便都有很好的效果。

此外,麦胚芽中不含对人体血脂有害的饱和脂肪酸,对于正在长身体的少年儿童,麦胚芽可以提供如此之高的优质蛋白,的确是良好的选择。而对于中老年人,由于消化能力的减弱,但又不能缺少人体必须的营养素,麦胚芽是中老年人最理想的食品。

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