吴小姐瘦了30斤：减肥前我和闺蜜一起逛街买衣服，试了很多衣服和裙子都不能伤身穿，没有一件是自己喜欢而能穿得上的。所以我只能眼巴巴的看着闺蜜在一边试衣服，我只能坐在旁边看着她们买，当时觉得自己真的很悲哀，我为什么要这样子而活，以前都是为了别人而活，现在我要为自己而活。
减后我的胃病也好转了，在感言中说：“瘦下来感觉真的好好，每天都有一大堆的顾客问我怎么会这么快瘦下来的，亲戚和朋友都说我瘦了后比起以前更漂亮了，儿子也夸我瘦了妈妈最漂亮。听着心美滋滋的，无论是工作上还是生活，现在的我信心都是满满的。现在我就把我的工作秘籍分享给大家，希望在减肥的行列中少走很多弯路。对你有所帮助。
现在就来分享是减肥达人是在什么情况下瘦下来的：
减肥偏方一：玉米须茶
在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分。
功效：他不仅能凉血、泻热，还可以祛除体内湿热之气，能够利尿消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
减肥偏方二：红豆绿豆瘦身粥
材料：红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10颗
做法：先将红豆和绿豆浸泡一个小时，然后洗净。再把所有的材料都放进锅里，加入1L的水后开始煮，直到豆煮烂为止。煮好后直接把所有材料一起吃下即可。
效果：绿豆和红豆因为都是高纤维低脂肪的，所以都是排毒的圣品。而山楂又能消食减脂，红枣却能补血去燥，四者一起食用，一定能起到最好的减肥作用。
减肥偏方三：自制荷叶减肥茶
材料：荷叶10克、山楂15克、清水450毫升、蜂蜜适量（根据个人喜欢）
做法：
1、把干荷叶撕碎，和山楂混合，放进杯子里。
2、把沸水倒进杯里，浸泡荷叶和山楂。
3、盖上杯盖闷大约5分钟，然后放入少量的蜂蜜搅合均匀，即可饮用。
小提示：
体重偏重的人，或者肠胃消化功能差人，饮用荷叶山楂减肥茶的同时，还需要多加锻炼，才能达到降脂、消水肿的效果。
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