海鲜菇怎么做才好吃,海鲜菇和豆芽怎么炒才好吃

海鲜菇怎么做才好吃?

提起海鲜菇来它还有一个名字叫蟹味菇,质地脆嫩、味道鲜美,具有海蟹的味道有很高的营养价值和药用价值,它的颜色比较洁白,口感好味道鲜美,海鲜菇含有大量的蛋白质和人体所需的氨基酸,经常食用海鲜菇可以提高人体的免疫力,具有很高的营养价值的食用菌,可以凉拌也可以热炒,我最爱吃的就是海鲜菇炒肉末,下面我就把海鲜菇炒肉末的制作过程介绍给大家。

首先准备海鲜菇一份、黑木耳一份、胡萝卜片一份、青蒜一份、肉末一份。

海鲜菇怎么做才好吃,海鲜菇和豆芽怎么炒才好吃图1

调味料:葱姜蒜沫一份、干辣椒一份、生抽三克、老抽三克,蚝油两克、食用盐两克、鸡精两克、

【制作过程】

1.将海鲜菇掰开用淡盐水浸泡一会儿,用清水洗干净。

2.锅中放水烧开,将清洗好的海鲜菇放水中焯制一下捞出。

3.热锅凉油葱姜蒜爆香,放入干辣椒、肉末炒香,放入海鲜菇,胡萝卜片、黑木耳,青蒜,加入各种调味料老抽、蚝油、生抽,食用盐、鸡精等进行煸炒。

海鲜菇怎么做才好吃,海鲜菇和豆芽怎么炒才好吃图2

4.炒好后出锅装盘即可食用。

海鲜菇怎么做才好吃,海鲜菇和豆芽怎么炒才好吃图3

海鲜菇怎么做才好吃,海鲜菇和豆芽怎么炒才好吃图4

食材:

海鲜菇

彩椒

香菜

生抽

陈醋

香油

具体做法步骤

1、处理食材

海鲜菇怎么做才好吃,海鲜菇和豆芽怎么炒才好吃图5海鲜菇剪掉根部清洗干净,沥干水分放入盆中。锅中加水烧开放入海鲜菇焯一下水,焯至海鲜菇断生捞入凉水中过一下凉备用。

海鲜菇怎么做才好吃,海鲜菇和豆芽怎么炒才好吃图6准备青红灯笼椒去籽分别切成细丝,大蒜切成末香菜切碎放入盘中备用。

2、调味

海鲜菇怎么做才好吃,海鲜菇和豆芽怎么炒才好吃图7海鲜菇捞入一个大碗中,放入青红灯笼椒丝、香菜碎、蒜末、加入盐、糖、生抽、陈醋、香油,搅拌均匀装入盘中就可以开动啦。

海鲜菇怎么做才好吃,海鲜菇和豆芽怎么炒才好吃图8爽口营养又美味的凉拌海鲜菇就做好了。

小贴士:

1、海鲜菇焯水时间不要太短,容易焯不熟。

2、喜欢吃辣的可以把彩椒换成辣椒或者小米椒,也可以放点辣椒油。

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