夏天要多喝这汤特别开胃营养鲜

进入夏天,我们感受到夏天的炎热,炎热的季节让人全身出汗,出汗后要及时补充水分,还要预防上火和中暑,饮食上尽量清淡,南方人钟爱煲汤,可以达到调理肠胃,为身体补水的目的。今天分享我家常喝的一款鲜汤——番茄玉米萝卜炖排骨汤,几种时令蔬菜炖一锅,汤汁很浓郁,老少皆宜,不懂吃特别可惜。很多人第一次喝这款番茄玉米萝卜炖排骨汤,到底要如何烹饪呢?记得收藏一下哦。进入夏天,建议要多喝这汤,汤汁鲜美,营养好消化,我家经常吃。

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【番茄玉米萝卜炖排骨汤的正确做法】

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食材选购:准备好500克猪排骨,1个糯玉米,胡萝卜一个,土豆两个,生姜少许,一个优质大番茄,少许清水,两勺黄酒,一勺料酒,几根小葱,温水少许,若干菜籽油,番茄酱少许,食盐适量,一丢丢白胡椒粉,味极鲜半勺,其他佐料。

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详细制作步骤:

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1:准备好排骨和萝卜,新鲜排骨砍成块,排骨用冷水冲洗(主要清洗排骨的血水),还可以撒上一些面粉抓均匀,去掉排骨的黏液和血腥味,反复清洗干净,控干掉水分。

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2:汤锅里放入洗净的排骨块,丢入一些葱段,调入黄酒和料酒来去腥,转大火煮一会儿,撇去排骨的白色浮沫,捞出用温水冲洗干净,放在盘中备用。

3:提前将番茄洗净(如果想要吃起来更干净,可以用热水烫一些果皮,去掉番茄的外皮),番茄切成若干小块,备用。

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4:小葱洗净切掉根须,香葱切成葱段,玉米撕掉一些外皮和玉米须,反复用清水洗干净,玉米切成块状。

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5:土豆洗净削掉外皮,土豆切成滚刀块,胡萝卜洗净切块,准备好焯水好的排骨块,开始炖煮这道番茄玉米萝卜炖排骨汤。

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6:另外起锅加上食用油,放入一些番茄块,迅速炒出番茄的茄汁,倒入排骨块迅速煸炒一会儿。

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7:加上适量清水没过食材,开大火将其煮沸,煮30分钟左右,依次放入玉米和土豆,转小火继续炖煮。

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8:等待几种配菜都煮烂,加上少许味极鲜,食盐和其他佐料,继续煮一小会儿,关火出锅,这道番茄玉米萝卜炖排骨汤就做好了。

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番茄玉米萝卜炖排骨汤是我家常喝的汤品之一,做法非常简单,排骨需要彻底洗干净,加上面粉反复揉搓,用清水洗干净,记得用冷水下锅焯烫去腥,用温水冲洗掉一层浮沫。先将锅底烧热,放入食用油和番茄块,倒入排骨块煸炒一会儿,加上清水煮沸,放入胡萝卜和土豆,记得要小火炖煮,出锅前调味即可。

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你们有没有吃过这道番茄玉米萝卜炖排骨汤呢?(所有图片来自网络)

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