陈皮冰糖柠檬膏换季感冒咳嗽必备
10类人群最需要
?感冒，咳嗽的人群；
?痰多，痰浓的人群；
?肺热，需润肺的人群；
?喉咙痛，嗓子干痒的人群；
?慢性支气管炎的人群；
?长期抽烟的人群；
?长期便秘的人群；
?长期熬夜人群；
?老人，小孩，婴幼儿，均宜。
自己动手，喝着放❤。
冰糖柠檬膏步骤
第一，准备柠檬、黄冰糖和陈皮。
第二，柠檬切片去籽。
第三，柠檬片放入干净无水无油的炖锅中，一层柠檬片放一层黄冰糖。（想要甜一点就多放点冰糖）。
第四，放入陈皮。
第五，慢炖3至5小时，中途要用勺子搅拌一下，柠檬皮硬了就好了。
第六，冷却装入干净无水无油的玻璃罐中，常温15天左右，冰箱冷藏40至60天。
每天可以用温水泡着喝，酸酸甜甜的，预防感冒。无添加的小朋友放心喝。
准备材料：超市买来柠檬、老冰糖，陈皮是在药店买的。
步骤
1、老冰糖的块头比较大，需要先砸碎
2、柠檬在盐水里泡20分钟，之后用盐搓洗，记得戴一次性手套哦，洗干净晾干。天气好，我给它们晒晒太阳
3、切菜板铺上保鲜膜，晾干的柠檬首尾切掉，去籽，依然要戴一次性手套哈
4、准备锅，我用的是电饭煲，方便省事，要保证锅里是干燥无水的。先在锅底铺一层冰糖，再铺一层柠檬片，洒一些陈皮，然后再冰糖、柠檬片、陈皮，最后一层的冰糖多放一些，为了保持口感，我又加了一点蜂蜜。
6、早上一打开，香味铺来。放凉后装瓶就ok了，?
注意：全程保持无水干燥状态，不要有一滴水哦。
纯手工制作的冰糖陈皮柠檬膏，清热润肺、止咳化痰、开胃润肠、促进消化、咽喉炎、咳嗽痰多、排毒、美白……
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