杏仁有什么好处和坏处(杏仁对身体有什么好处和坏处)

杏仁别名杏核仁,杏子,木落子,杏梅仁。有南北之分,甜杏仁即南杏仁可作为食品,制成杏干、杏脯,而苦杏仁即北杏仁能入药,有“止咳之王”之称,味苦,性温,有毒。杏仁含苦杏仁甙约3%、脂肪油(杏仁油)约50%、蛋白质和各种游离氨基酸。有祛痰止咳,平喘,润肠的功效。主治外感咳嗽,喘满,喉痹,肠燥便秘。

杏仁有什么好处和坏处(杏仁对身体有什么好处和坏处)图1

药理作用:

1、抗炎和镇痛作用。

2、对胃酸和呼吸中枢的作用:苦杏仁甙可被胃酸或苦杏仁酶水解,产生氢氰酸和苯甲醛,普通1g杏仁约可产生2.5mg氢氰酸。氢氰酸是剧毒物质,人的致死量大约为0.05g,苯甲醛可抑制胃蛋白酶的消化功能。成人服苦杏仁约50-60个,小儿7-10个即可致死,致死原因主要为组织窒息,苦杏仁久贮,苦杏仁甙含量可减少,同时服糖,毒性可降低。

若服用小量杏仁,在体内慢慢水解,逐渐产生微量的氢氰酸,不致引起中毒,而呈镇静呼吸中枢的作用,因此能使呼吸运动趋于安静而显镇咳平喘的功效。

3、降压作用(猫实验)。

4、抗癌作用(小鼠实验)。

5、促进肺表面活性物质合成作用:苦杏仁在正常动物中可促进肺表面活性物质的合成,并可使病变得到改善。

6、其他:苦杏仁甙有抗突变作用和预防、治疗抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用。苦杏仁油有驱虫,杀菌作用。

杏仁有什么好处和坏处(杏仁对身体有什么好处和坏处)图2

根据《中药大辞典》记载复方:

1、利喉咽,去喉痹,痰唾咳嗽,喉中热结生疮:杏仁去皮熬令赤,和桂末,研如泥,绵裹如指大,含之。(《本草拾遗》)

2、治久患肺喘,咳嗽不止,睡卧不得者:杏仁(去皮尖,微炒)半两,胡桃肉(去皮)半两。上件入生蜜少许,同研令极细,每一两作一十丸。每服一丸,生姜汤嚼下,食后临卧。(《杨氏家藏方》杏仁煎)

3、治气喘促浮肿,小便淋沥:杏仁一两,去皮尖,熬研,和米煮粥极熟,空心吃二合。(《食医心镜》)

4、治上气,头面风,头痛,胸中气满贲豚,气上下往来,心下烦热,产妇金疮:杏仁一升,捣研,以水一斗滤取汁,令尽,以铜器螗火上从旦煮至日入,当熟如脂膏,下之。空腹酒服一方寸匕,日三,不饮酒者,以饮服之。(《千金方》杏仁膏)

5、治肺寒卒咳嗽:细辛半两(捣为末),杏仁半两(汤浸,去皮尖、双仁,麸炒微黄,研如膏)。上药,于铛中熔蜡半两,次下酥一分,入细辛、杏仁,丸如羊枣大。不计时候,以绵裹一丸,含化咽津。(《圣惠方》)

此外杏仁还具有美容的作用,《小品方》记载:用沸水煮杏仁,搓去皮,捣成泥,与鸡蛋清捣匀而成面膜,睡前敷,次晨洗去。每周用1次,使面部皮肤滋润、细腻、减少皱纹、色斑。

杏仁经过炮制减毒,再加上煎煮,正常剂量是十分安全的。若过量服用苦杏仁,可发生中毒,表现为眩晕,突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。若不及时抢救,可因呼吸衰竭而死亡。中毒者内服杏树皮或杏树根煎剂可以解救。

(本答案由中山大学孙逸仙纪念医院辛莉提供)

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