葡萄柚完美的减肥伴侣(葡萄柚减肥的正确吃法)

葡萄柚——完美的减肥伴侣

葡萄柚

葡萄柚是混乱柑橘家族中的一员,前边说到的佛手柑是柠檬和苦橙的杂交,现在讲的葡萄柚呢,则是甜橙和柚子在18世纪的时候杂交而来,比柠檬耐寒,要求年均温度18摄氏度,而且供水要充足。

葡萄柚——完美的减肥伴侣

粉红葡萄柚精油气味甜而清新,爱马仕Eau de pamplemousse rose系列香水就是以粉红葡萄柚精油为主调的一款经典传世的香水,这款2009年发行的粉红葡萄柚是一款中性香水,以柑橘为主打气息,融合了玫瑰的淡雅花香。其中葡萄柚作为必不可少的主角之一,以清新活力的香气奠定了这款香水的基调。

葡萄柚主要化学成分和功效

化学成分:

单萜烯:98.52%,柠檬烯92.83%,侧柏烯0.8%,β-月桂烯3.06%

香豆素、单萜醇、苯基酯

从化学成分就能看出,葡萄柚是柑橘家族中含柠檬烯最高的精油,那我们就先来看这个柠檬烯有什么作用呢?

葡萄柚——完美的减肥伴侣

1、首先这位单萜烯兄弟负责了许多的任务,促进淋巴及血液循环,抵抗发炎,是大自然赋予的可体松,除此之外,他还知道如何激励肝,胰脏和肾脏的功能,促使其进行代谢和循环。

2、同时还具有抗病毒的作用,对于单纯性疱疹病毒、流感病毒、第三型腺病毒都有突出疗效,在众多的研究当中显示,柠檬烯能缩小肿瘤,抑制癌细胞生长与扩散,所以是抗肿瘤的重要成分。当然,柠檬烯还能分解脂肪帮助瘦身,单萜烯对促进静脉和血液循环有强效,所以,葡萄柚最为人所称道的便是它的瘦身功能。

3、柠檬烯还能促进神经传导物质多巴胺的生成,大家都知道多巴胺是一种让我们感到快乐和提升创造力的物质,所以对于我们工作中需要不断提供创造力的人来说就非常的适合,葡萄柚对脑部神经的滋养具有积极的作用,也是因为这个原因,所以那些上班日夜颠倒,出国需要倒时差的,葡萄柚是维护自主神经系统正常运作的重要推手。

葡萄柚的其它功效

葡萄柚——完美的减肥伴侣

Argital雅琪朵葡萄柚

增强记忆力

有研究显示,葡萄柚还具有抑制乙酰胆碱酶的作用,所以理论上具有延缓阿兹海默症的发生,配合迷迭香扩香还有助于记忆。

提振肝脏功能

前边说到柠檬养肝,葡萄柚也同样具有很好的养肝作用,很快春天就要来了,而春天正是养肝的好时机,所以大家不妨在身体按摩油中加入它,能帮助提振肝功能,促进淋巴解毒。

帮助瘦身减肥

很多小仙女们都关心如何能瘦身减肥,葡萄柚既能帮助养肝解毒,又能分解脂肪加快淋巴循环,配合杜松、雪松、永久花、迷迭香,黑胡椒,就是功效强大的纤体用油了,可谓是现代人“减肥”时的精油圣品,当然对橘皮组织也很有效。

打开一瓶葡萄柚精油,扑面而来的香气清甜又活泼。绝妙香气混合着甜蜜气味和清爽气味,将心中的沉重心情一扫而空,使人精神振作,不再郁郁寡欢,尤其在换季出现忧郁或昏昏欲睡等症状时,可以使人恢复精神,是季节性精神失调的调节剂

当期待落空,前程无望时,我们往往会陷入自责和自暴自弃的情绪里,如果周而复始,这种感觉会逐渐累积,最终使我们沉滞低谷而无法自拔,从此变得消极悲观。而葡萄柚精油能缓和这种精神压力,将不稳定的感情转变成稳定的状态,帮助恢复乐观的心情

葡萄柚精油可以帮助我们从谷底出发、摆脱低迷的情绪,在情绪上“滋养”自己。

葡萄柚——完美的减肥伴侣

Argital雅琪朵葡萄柚精油

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