黑豆甜醋猪脚一起煲有什么作用,黑豆泡甜醋又泡蜜蜂糖什么功效

滋补养颜 酸甜可口 黑豆生姜甜醋猪手

猪手含有丰富的胶原蛋白,能润肤抗皱、美容养颜,搭配生姜温胃和中,黑豆滋阴补肾,甜醋消食开胃的作用,四者搭配则有滋补养颜的功效。而且有甜醋烹制,使猪手不会过于油腻,适合爱美女士和体虚的人士食用。

用料

  • 猪手 1只(3斤)
  • 黑豆 300g
  • 生姜 50g
  • 甜醋 250ml(1碗)
  • 红糖 35g
  • 清水 1100ml

做法步骤

滋补养颜 酸甜可口 黑豆生姜甜醋猪手

1、猪手斩块,洗净

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2、起锅注水烧开,放猪手灼2-3分钟,捞起,沥干水分

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3、黑豆小火炒熟

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4、用水浸泡半天,隔水大火蒸15分钟备用

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5、砂锅内放入猪手

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6、放入黑豆和红糖

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7、加入甜醋

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8、加入1100ml清水,水量刚好没过食材

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9、大火烧开,转中小火焖1小时

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10、待猪手软烂,还有少许汤汁即可

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11、酸甜可口的黑豆生姜甜醋猪手

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小贴士

1.黑豆生用、煎煮偏寒,炒食性温,所以炒熟后再煮最佳。 2.黑豆直接煮比较难熟,先泡后蒸会比较容易煮烂。 3.喜欢有点咸味的,可以调少许盐再食用。 4.脾胃消化功能较弱的人士不宜多吃。 5.材料份量:3-4人。

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