萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。 一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素；白萝卜富含维生素C，而维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积。 这道爽口腌萝卜，脆爽可口，解腻助消化，简单而又美好的开胃小菜。秋冬之际，绝对不能错过哦！
用料
- 萝卜 1个
- 小米椒 1把
- 大蒜 一头
- 生姜 一小块
- 白醋 150g
- 味极鲜 适量
- 冰糖 适量
- 盐 适量
做法步骤
1、准备食材—萝卜/小米椒/生姜/糖/盐/大蒜/白醋
2、将萝卜切成条，撒上盐搅拌均匀，腌制半小时左右。
3、将红辣椒切小圈，生姜切丝，大蒜拍碎备用
4、将腌好的萝卜用水洗一下，装入罐子里。
5、放入切好的小米椒、姜丝，拍好的大蒜，撒上冰糖，倒入白醋没过萝卜即可。
6、最后盖上盖子，放冰箱一晚上第二天就可以吃啦！
7、放在玻璃罐子里也是貌美的不得了！
小贴士
现在叫醒我的不是梦想，而是这些配粥好伴侣！要知道，在韩国，菜腌的好坏也是衡量是不是个好媳妇的标准呢！
———-
豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；
85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/66076.html
