药膳火锅的好处

问:你对药膳有多少了解?

答:就我自己而言,药膳不完全了解,只能略知一二!

问:药膳可以做火锅吗?

答:我能肯定的说不做,既然是药膳肯定有益身体吸收,也有膳食所需食材相冲,俗话说:“是药就有三分毒!”

我自己观点:

1 药膳所需食材有非常多的食物相冲,不易人体吸收,(牛腩与板栗,容易引起体弱者呕吐,牛腩与橘子,不利于营养素的吸收等等,这些是小伙就提问者问题查过很多资料得来的结果)

2 对于普通老百姓的自己,不是营养师,更不知道药膳食谱能不能与另一道食谱叠加烹饪,不至于菜下锅前先看看食谱吧!

综上所述,自己烹饪药膳的一道汤或一道菜,是非常愿意,必定中华5000年,药膳的益处,养身之道都听过!但做火锅,我自己是不会做的!

药膳火锅的好处图1
药膳火锅的好处图2
药膳火锅的好处图3
药膳火锅的好处图4

中国自古就讲究药食同源,有很多可以入药的食材,如人参、当归等等。选对药用食材进行食补,要比吃药更健康哦!

药膳火锅是一道非常健康养生的火锅,汤鲜味美,老人小孩都可以吃,而且吃过之后身上气味小。

此火锅是四川火锅中的一款特殊品种,颇有特色,成、渝等地的药膳餐厅均有经营。该火锅以牛肉等为主料,配料中加入中草药,把“火性”与“补性”结合起来,食后出汗,调理五脏,既补气助阳,又养血祛火,相得益彰。

用料:(5人份)

瘦牛肉、牛肝各200克,鱼丸、毛肚、豆腐干、菠菜各i50克,人参5克,黄芪10克,当归、枸杞子各15克,大枣20克,甘草5克,午餐肉、水发粉丝、水发海带、葱、土豆、平菇各100克,鲜汤2000克。

调料:豆瓣酱100克,菜油:50克,醪糟汁100克,姜35克,大蒜20克,泡辣椒25克,盐15克,味精5克,花椒10克,牛油。50克。

药膳火锅的做法

1.牛肉去筋络,切成大而薄的片子。牛肝去皮膜,亦切成同牛肉相当的片。毛肚洗净,片开,切块。午餐肉切成长4厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的条片。豆腐干洗净,切成条。水发粉丝切节。水发海带切条。葱拍破,切节。菠菜择好洗净。平菇撕成条。土豆去皮,切片。将以上各料分别装盘,上桌摆好。

2.将人参、黄芪、当归、枸杞子、大枣、甘草放入砂锅(或药罐),加水烧开,熬半小时,滗出药液约500毫升。炒锅置火上,放菜油烧至四成热,下豆瓣酱、泡辣椒节炒香,下大蒜、姜末、花椒炒几下,再下醪糟汁、盐、味精煮沸,再加鲜汤煮开,然后加入牛油、药液煮沸,打去浮沫,舀入火锅中,上桌点火,升隅即可随意烫食。

在吃的过程中,可加入原汤及药液调味。味碟:可用熟鸡油、白糖、酱油、醋拌制,每从一碟。

注:汤汁、药液不要一次加完,留少量陆续添加。土豆应选个几大均匀的。豆腐干较硬,可先用水泡一下。如吃时感到不够味,也可在火锅中加些猪油。

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