[比心]双橄榄骨头汤
1准备石橄榄一把泡洗干净
2把青橄榄拍碎一下或者划口子
3油甘子一把洗干净拍碎
4把猪骨头焯水后，所有材料放入炖盅，隔水炖1.5小时后调少许盐即可
入口有点涩后回甘，对喉咙润肺都非常不错哦！
[比心]猪肺青橄榄汤
1准备猪肺一块，冲洗干净后，切块焯水，捞起备用
2把青橄榄拍碎或者划口子
这也是一道清肺润喉的好汤品，咳嗽的时候喝喝不错的选择！
[比心]青橄榄排骨汤
1排骨洗干净后清水浸泡掉血水，备用
2青橄榄拍碎 ，蜜枣两颗
这道汤品，清甜可口 又润喉！
[比心]青橄榄瘦肉炖鲍鱼
1新鲜鲍鱼，去掉内脏和嘴巴，连带壳也一起刷洗干净
2瘦肉切块，泡去血水，青橄榄拍碎
3所有材料放入炖盅，隔水炖1.5小时
非常的清甜好喝，润肺润喉哦！
青橄榄炖排骨汤
材料:排骨一斤，青橄榄适量，生姜适量，盐适量
1.第一步，先把排骨和橄榄洗干净
2.然后再把排骨用开水焯一下，把血腥味去掉，这个步骤不能省掉
3.最后一步，就是将所有的食材全部倒入砂锅当中。大火煮开之后，转小火炖至一个半小时。只需要放盐就可以了，这样这道煲汤就做好了。
青橄榄猪肺汤
材料:猪肺一个，橄榄12颗，猪骨头半斤，生姜四片，盐适量
1.新鲜的猪肺看着比较饱满。颜色就是粉嫩色，两片肺叶一样大，没有任何的破损，也没有黑点。红斑疙瘩，摸起来有弹性，手感好不粘手。提在手上感觉较轻
2.然后就是把猪肺要清洗干净。手抓着废液，用力把水挤出来。反复多变，把脏东西和血水都洗掉。猪肺切块，用盐抓，再用清水冲洗。不用切的太小，煮熟后也会缩小的
3.水开之后放入猪肺姜片，这时会有很多泡沫，差不多了就捞起用水冲洗干净
4.把橄榄切几刀，分成几半
5.然后把全部材料放入砂锅内，大火煮开，小转小火一个半小时就可以了，制作起来也非常简单
关火前最后，然后放适量的食盐，这样就制作完成了
青橄榄瘦肉汤
材料：青橄榄10个、猪瘦肉250克。
辅料：姜3片、蜜枣2个、食盐适量。
做法：
1、青橄榄很难拍裂，用刀划多几道口，这样容易煲出味。
2、青橄榄、猪骨，蜜枣 姜片放入汤煲，等大火煲快开时打去漂浮泡沫。
3、大火煲10分钟时间，改为文火慢煲2小时，关火前放入食盐调味即可。
二、喉头猪肺青橄榄汤
材料：青橄榄15粒、猪喉头1个、猪肺300克。
做法：
1、猪肺和猪喉头一起放入锅内，加入适量的粗盐，反复的搓洗猪肺，然后用清水择洗干净。
2、洗净的猪肺和猪喉头放入锅中焯烫一下。
3、再次用清水洗净，冲走猪肺和猪喉头里面的泡沫。
4、接着把青橄榄切开对比。
5、把所有处理好的材料都放入沙锅内，加入适量的清水，盖盖子，大火煮开。
6、接着转小火煲2小时，煲好关火调味即可。
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