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程海，以前也叫做程河，但由于丽江身处大山内陆之间，所以对程河给予了浪漫的向往，将之称为程海。
程海位于云南省丽江市永胜县境内中部，呈上下两头长而中间窄的长条椭圆形湖泊，地理坐标位置为东经100°38’~100°41’，北纬26°17′ ~ 26°28’，南北长度为24.98千米，东西最大宽度为5.205千米，湖面地理海拔高为1502米，面积为75.97平方公里，流域面积为318.3平方公里，平均水深为24.98米，最大水深为35.87米，蓄水量为16.8亿立方米，为云南西部第二大淡水湖，是云南省九大高原湖泊之一，是世界上天然生长螺旋藻的三大湖泊之一。经研究表明一克螺旋藻内的营养价值约等于一千克蔬菜所含的营养价值。
至于名俗文化方面，程海镇主要有纳西族、傈僳族、彝族、白族、傣族、回族等少数民族聚居，且程海人在丽江素有吃苦耐劳、善良好客的嘉誉。
因为最近几年拉市海景区旅游市场的混乱，所以也有越来越多的游客选择到程海观光旅游。如有更多关于丽江及其周边的旅游方面问题，可以关注我的主页信息或者私信我了解情况，么么哒！
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