玫瑰茄的功效与作用及食用方法是什么？
玫瑰茄又称洛神花，具有缓解疲劳、美容养颜、降低血压、排毒利尿等功效与作用，具体如下。
1.缓解疲劳：玫瑰茄味酸，可增进食欲，加快体内乳酸代谢，从而缓解疲劳。
2.美容养颜：玫瑰茄富含维生素C和异黄酮素，二者都具有抗氧化活性，可清除体内自由基，抑制皮肤色素沉积，从而起到美容养颜的作用。
3.降低血压：玫瑰茄富含的木槿酸可降低机体中总胆固醇和甘油三酯的含量，并有助于血管扩张，从而起到降压作用。
4.排毒利尿：玫瑰茄还能加快体内水分代谢，促进多余水分排出，预防身体水肿；此外，玫瑰茄还有助于解酒。
玫瑰茄的食用方法多为泡水代茶饮，即将适量玫瑰茄放入杯中，加开水冲泡，待水温合适时服用。不过寒性体质者以及月经期女性不宜服用玫瑰茄；孕妇最好不要服用玫瑰茄；胃酸过多者，尽量不要饮用；肾功能不好者，饮用要适当。
本内容由河北医科大学第三医院 临床药学部 副主任药师 解皓审核
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