人参
人参有几最
补气之最
补气效果之最
补气速度之最
说到底，人参和补气那是有着千丝万缕的关系
《药性歌括四百味》中讲到：人参味甘，大补元气。
不过提到参，就有人参党参西洋参红参花旗参沙参…
这么多参，怎么用，适合什么情况用呢？
来看大医生广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院脾胃病科刘凤斌主任来教教大家
那谁最适合用参来调补？
①经常气虚的人
经常出现气虚（比如弱不禁风、容易感冒免疫力低下、低声细语说话没力气、动则气喘、无精打采、少言懒动）的症状，可以使用人参来补气，让自己更有精气神；
②大病初愈的人
很多重病初愈的人会出现气虚的症状，可以适当地用人参调养身体。
温馨提示：人参虽好但千万不能多吃，每日最多3克。人参吃多了容易引起上火、口干舌燥、牙床红肿甚至口疮。一定要注意用量噢！
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