奶粉 纯牛奶,儿童喝奶粉好还是喝纯牛奶好

儿童应该喝奶粉还是纯牛奶,为什么?今天我来回答一下。

儿童应该喝奶粉还是纯牛奶,为什么,对于我的观点是:作为儿童应该在不同的年龄决定和奶粉还是纯牛奶。具体讲儿童应该在6-7岁开始喝纯牛奶。而在之前,出生到3岁左右都应该以喝母乳和配方奶粉以及添加适当的辅食为主。是配方奶粉,不是一般的奶粉。

儿童在3岁前的母乳喂养

奶粉 纯牛奶,儿童喝奶粉好还是喝纯牛奶好图1

儿童从出生到3岁左右如果条件允许应该吃母乳。

1、母乳中含有更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。只要母亲自身营养有保证,母乳中就含有足够的维他命。

2、母乳中有乳铁蛋白,能阻止需铁的有害细菌的生长。母乳喂养有助于母、婴进的感情交流。母亲自己喂奶,还能及时发现婴儿的冷暖、疾病,早发现早治疗。

3、母乳喂养不仅能促使产后子宫恢复,还能降低乳腺癌的发病率和卵巢癌的发生。

4、母乳中所有的蛋白质和脂肪质量好,利用率高,容易被婴儿消化吸收,不像牛奶中所含蛋白质成份不容易被婴儿吸收。

5、母乳中所含的铁有50%能被婴儿所吸收,母乳中所含的铁,已经够婴儿需要。另外,母乳中钙、磷比例合适,容易被吸收。

6、母乳中含的抗感染的活性白血球、免疫抗体和其他免疫因子,特别是免疫球蛋白。这些免疫物质可以保护婴儿免收细菌感染,不易发生肺炎等疾病。

儿童吃配方奶粉有哪些好处

奶粉 纯牛奶,儿童喝奶粉好还是喝纯牛奶好图2

市面上所有的配方奶粉都是以母乳为依据,尽量接近母乳成分进行配方而成。与普通奶粉相比,配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白。去除了大部分饱和脂肪酸,加入植物油,DHA,AA,配方奶粉中还加入了乳糖,含糖量接近人奶。

1、蛋白质比例更接近母乳

配方奶粉调整了乳清蛋白与酪蛋白的比例,使其更接近于母乳。乳清蛋白比例的增加,有助于儿童睡眠,促进大脑发育,总蛋白质含量降低,钠盐含量减少,有效减轻了孩子的肾脏负担。

2、降低了脂肪含量

配方奶粉降低了脂肪的含量,用不饱和脂肪酸部分或全部代替了饱和脂肪酸,有利于宝宝的心血管发育。加入了亚油酸和亚麻酸,这两种物质在儿童体内可以自然合成DHA和AA,能帮助提升儿童的智力发育指数和视力敏锐度。

3、添加多种维生素及矿物质

配方奶粉降低了钙、磷含量,调整到了较为合理的2:1,适当添加了维生素D、维生素A、铁、锌等。

6-7岁喝纯牛奶为什么

奶粉 纯牛奶,儿童喝奶粉好还是喝纯牛奶好图3

断奶后,如果妈妈只给3岁以前的孩子吃饭,不添加配方奶粉,会造成孩子体内优质蛋白质缺乏,而这会影响孩子的体能甚至智能的发展。

只吃饭还会造成宝宝微量元素的不足,使孩子缺铁、缺钙,从而导致贫血或是佝偻病。 用纯牛奶代替配方奶也是不可以的。这是因为纯牛奶中所含的蛋白质80% 是酪蛋白,难消化还容易引起婴孩子溢乳、便秘,配方奶粉中的蛋白质是乳清蛋白,就不容易出现这种问题。

牛奶中的矿物质比如磷、铁的含量过高,这会加重婴儿童肾脏的负担。纯牛奶及普通奶粉的成分构成基本上是不变的,配方奶粉则会根据孩子生长发育,添加有助其健康成长的各种营养物质。

同时,儿童因为生长发育的情况,基本上在5岁前肠胃功能还比较弱,消化功能也不够健全,虽然牛奶中的蛋白质比母乳含量高,但多数是酪蛋白,酪蛋白进入孩子的胃中会形成较大的乳凝块,孩子较难消化吸收,牛奶所含的钙、磷总量虽高于母乳,但钙、磷之间的比例,不利于儿童吸收。

儿童喝纯牛奶的误区

1、牛奶中加果汁更有营养

有些妈妈喜欢在牛奶中加些果汁,因为有的孩子喜欢,另一方面认为这样更有营养。其实,这是不科学的,牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质,很不容易消化。建议把孩子喝果汁时间与喂牛奶时间隔开,中间隔一个小时最好。

2、牛奶应该煮开喝

牛奶煮熟后营养会有所损失,煮的时间越长,损失越大。随着温度的升高,牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变,不仅色、香、味降低,还会转化成其它物质,所以煮牛奶时,时间不要过长。

3、牛奶可以和稀饭米汤一起吃

牛奶中加一些稀饭、米汤来吃,是不对的。牛奶与米汤掺和以后放在不同的温度下,结果维生素A损失了很多,儿童缺了维生素是不行的,所以应该把它们分开给孩子喝。

4、喝奶之前扔掉奶皮

煮牛奶形成的奶皮,一定不要扔掉,奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A,对孩子的健康很有好处。

5、给孩子喝的牛奶越纯越好

给孩子喝太纯的牛奶,是不对的,因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍,儿童6、7岁之前是没法消化和吸收过多的营养物质,喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻的现象,所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖,便于消化。

要注意的是:不能让孩子空腹喝纯牛奶。水在牛奶中占较大比重,空腹喝太多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。同时空腹时肠蠕动很快,牛奶很快在胃肠通过,存留时间很短,营养成分往往来不及吸收,就进入大肠,造成营养物质的流失。

好了,今天的,儿童应该喝奶粉还是纯牛奶,为什么,就回答完了,各位小伙伴有什么想说的欢迎留言。

以下是我用视频的方式。简单的概括了儿童应该喝奶粉还是牛奶好?希望对大家有所帮助。

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