蚕豆的做法,四川的蚕豆怎么做最好吃

说起四川的蚕豆,那作为四川人的我再熟悉不过,当下正是吃新鲜蚕豆的季节。

蚕豆在四川人的手中能变出各种花样,无论是新鲜蚕豆、干蚕豆或是发酵的蚕豆瓣,都能把它做成美味,好吃的不得了。

比如春天上市的新鲜蚕豆,四川人最喜欢用它来炒牛皮菜或者咸菜,用来下饭巴适得很。

蚕豆炒咸菜制作方法如下:

1,新鲜蚕豆剥去外壳洗干净,开水下锅加盐煮10分钟,煮至外皮破裂软烂,沥水捞出过一下凉水。

2,四川人家家户户都会自己做咸菜,取出一块自家的咸菜切碎。

3,准备生姜、大蒜切片,3一5颗干辣椒剪成小段。

4,热锅入油,下入姜蒜和干辣椒炒出香味,再倒入咸菜,炒干水分。

5,倒入蚕豆翻炒均匀,加少许味精调味即可出锅。

这是四川人吃新鲜蚕豆最常用的方法,非常的下饭。关注我的头条号,在我发布的视频当中,有蚕豆炒牛皮菜(甜菜)的做法。

四川人的下酒小菜和零食当中,少不了麻辣胡豆的身影,它就是用干蚕豆制作而成。

四川豆瓣酱文明全国,里面的灵魂食材就是发酵的蚕豆瓣,四川回锅肉、麻辣火锅都离不开四川豆瓣酱。

所以四川的蚕豆无论老嫩,四川人都能把它变成一道美食。也欢迎全国各地的朋友来四川做客,品尝地道的川菜!

希望我的回答能对你有所帮助,祝你生活愉快!

蚕豆的做法,四川的蚕豆怎么做最好吃图1
蚕豆的做法,四川的蚕豆怎么做最好吃图2
蚕豆的做法,四川的蚕豆怎么做最好吃图3

大家好,我是桃川,很开心回答。

春天是吃蚕豆的季节,可以当菜,也可以当零食,做法也很多,葱香蚕豆,蚕豆焖饭,蚕豆泥等等,都很好吃,今天我来教大家做葱香蚕豆,虽是一道家常菜,但却很考验烹饪技巧。

越是简单的食材,越需要用心料理。

具体做法如下:

1.小葱切段,葱白先如果小火炸至金黄捞出,再放入葱叶,慢慢变微黄时捞出,葱油就做好了,倒入蚕豆煸炒;

2.蚕豆均匀裹上油以后,加一小把黄冰糖,翻炒,加适量水,盖上锅盖焖煮,中间不要揭开锅盖,大约5分钟;

3.开锅盖,撒一大把葱花,一小勺盐,大火收汁装盘,葱香蚕豆就做好了。

注意事项:

1.蚕豆现剥现炒,洗干净豆荚再剥,剥好不用再洗,可以很好保持鲜嫩度

2.焖煮时不要开锅盖,以免蚕豆变色。盐不要过早加,早了蚕豆不酥

到了分享图片的时刻——

蚕豆的做法,四川的蚕豆怎么做最好吃图4

蚕豆的做法,四川的蚕豆怎么做最好吃图5

我还做了蚕豆泥配面包,也超好吃

蚕豆的做法,四川的蚕豆怎么做最好吃图6

做蚕豆泥不同的是要去皮

蚕豆的做法,四川的蚕豆怎么做最好吃图7

很巧,今天我去菜市场买了点蚕豆,我喜欢吃!蚕豆有很多的做法,新鲜的时候炒来吃最有味道,其实很多蔬菜,我觉得当季的还是最有味道,反季节的蔬菜还是差那么一点味道的。

那么,蚕豆要怎么做呢,我就来说说我今天怎么做的吧!

我买的是带壳的,带壳的便宜一点,两块钱一斤,也有剥好的,八块钱一斤,但是买带壳的可以放很久,想吃的时候随时剥一点就可以了。

首先,把壳剥掉,用水焯一遍,煮几分钟就好了,,往往是上好的食材,不需要多复杂的烹饪方式。煮好后把水溺干,准备好葱、姜、蒜,辣椒,辣椒可以用酸辣椒,干辣椒节,青辣椒切碎也可以。

然后,起锅烧油,把姜、蒜炒,放辣椒,如果是酸辣椒,放一点酸辣椒的汁,这样比较入味,炒出香味之后,把煮好的蚕豆放进去,翻炒入味,即可出锅食用!

简单的操作,一盘美味的炒蚕豆就出锅啦!

蚕豆的做法,四川的蚕豆怎么做最好吃图8
蚕豆的做法,四川的蚕豆怎么做最好吃图9
蚕豆的做法,四川的蚕豆怎么做最好吃图10

1.将霉豆瓣在流水下稍微冲洗一下,把发黑的、坏的豆瓣拣出来,洗的时候动作要轻,保留大部分黄霉,然后捞出控干水分。锅内盛清水,放入3粒八角、一小段桂皮、香叶3片、花椒粒一把,大火烧开,关火。待调料水放凉后,将控干水分的霉豆瓣倒入,浸泡3个小时以上

2.趁这个时间,开始准备鲜辣椒。红辣椒2斤,用清水淘洗干净后,摊开晾干水分。准备几个瓶瓶罐罐,洗干净后用开水煮上7、8分钟,去油和杀菌,然后倒扣起来,晾干

3.然后剁辣椒,注意案板无油、无生水,剁的时候不要剁的太碎。然后把老蒋洗净晾干后,用料理机打碎

4.取一个大盆,将剁好的鲜辣椒、生姜碎纳入盆中,依次放入盐150g、干辣椒面100g、花椒面50g、冰糖一大把、剁碎的大蒜5朵,搅拌均匀

5.将浸泡好的霉豆瓣捞出,放入搅拌几下。然后将浸泡霉豆瓣的调料水倒进去一部分,淹住豆瓣酱即可,注意篦去八角、桂皮、香叶,然后再搅拌一下

6.淋入高度白酒30g(超过50度的酒都可以),再倒入一半(250ml)生菜籽油,然后反复搅拌,直到将所有的调料和辣椒、菜籽油都搅拌均匀

7.装瓶,不要装的太满,再次加入生菜籽油,以完全淹没豆瓣酱,并高出3、4cm为宜,起封闭瓶口的作用

8.如果是金属瓶盖,最好覆上一层保鲜膜,然后将瓶盖旋紧。先放在阳光充足的地方发酵一周后,期间隔几天开盖搅拌一下。最后再移到阴凉处发酵1月左右,最后就就完成了

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