你好，以下是我的经验
首先你所说的这个品牌我没有用过，所以不发言，但选钙片有一些技巧分享给你，碳酸钙是最好的钙，不是钙片含量越高越好，而是要看这种钙的吸收和利有率有多高，如果一个人吃的钙量好像够了，但他的利用率很低，所以也打折扣，如果这种钙含有紫花苜蓿的成分就能很好的帮助机体提高吸收和利用率。这种物质就是以前养猪添加的一种天然植物，能让猪更好的吸收营养，补钙不要一次大量补，如果大量补会引发一过性胃酸分泌从而导致胃反酸，分次饭后补最好补钙最好的，钙片里最好要有镁、锌、铜、锰等这就好比盖房子，你只有砖还不行，你还要有水泥，沙等，你的房子才能够更坚固，这些物质和钙一起才能强健骨骼。而且最好是植物钙，要不含防腐剂添加剂，香料色素等。还有哺乳期妇女每天最少都要补1200到1400毫克的钙补充才能让宝宝吸收到足够的钙。
哺乳期时候，大部分妈妈还是容易缺钙的，所以建议检查下微量元素，适当补充一些钙，产后身体也会相对虚弱，身体营养成分也会流失一些，产后还要分泌乳汁提供给宝宝，所以也需要及时补充适合的营养，气血，维生素，钙等等，都不可缺少的。
哺乳期妈妈通过补钙不仅可以增强自身免疫力，而且也可以通过分泌母乳，让宝宝吸收一些，因为宝宝一岁内也是迅速成长的阶段，除了母乳吸收的部分钙外，宝宝自身也要补充相应的钙。
建议选择易吸收的钙片，比如钙尔奇或者口服液等等，市面上很多品牌基本都可以满足个人需求，迪巧，钙尔奇，朗迪我都吃过，因为个人身体情况，朗迪会比较适合我，其他的容易便秘。你也可以根据自身情况进行选择。如果孕期有一直吃的钙片，也可以继续服用哒。
哺乳期妈妈补钙的同时也要注意休息，注意保暖。哺乳期除了补充钙片，还要适当的晒太阳，促进钙的吸收。另外，也要加强饮食的营养，平时可以多吃一些大骨汤，排骨汤等肉蛋奶营养均衡，增强钙的吸收。
哺乳期是可以吃钙片的，通过乳汁分泌，宝宝吃奶可以通过乳汁吸收，宝宝同时起到补钙的作用
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