春节假期即将结束，不少人已经在返程的路上。这几天想吃的家乡美食基本也都已经吃到了，肉类等高热量的美食摄入量也都严重超标了，返程的行李箱也都塞满了家乡特产，还要继续吃。所以春节前后就是一个字：腻。
回去上班，同事之间相互打量一下：嗯，胖了一圈。于是就要开始想方设法刮掉身上增加的那层脂肪了。提醒一下：春节期间大多数人饮食不规律加不合理，肠胃可是有负担的，降脂不能只是简单是刮油，还要做好护养。
推荐上班时备点山楂，搭配其他的材料泡茶，消食刮油，又温胃散寒。
桂皮山楂饮
材料：
桂皮6克、山楂10克、红糖1勺。
做法：
桂皮和山楂洗干净放入煮茶壶，加适量清水，煮30分钟，加1勺红糖拌均匀即可。
消食导滞，温胃散寒。
山楂核桃仁茶
材料：
山楂20克、核桃仁1个、白糖1勺。
做法：
•山楂洗干净放入煮茶壶，加适量清水煮30分钟。
•核桃仁研磨研磨成粉和白糖放入小碗，再把煮沸的山楂一边倒入一边搅拌均匀即可。
消食润肠，补肾养肺。
另外推荐几个可以方便在办公室泡的山楂茶搭配。
山楂茶
山楂4片、绿茶3克、冰糖10克，直接放入茶杯，沸水冲泡，焖10分钟即可。
楂明茶
山楂4克、决明子和花茶各3克。直接放茶杯，用沸水冲泡即可。
楂术茶
山楂4片、白术3克、神曲1克、花茶3克，直接放茶杯，沸水冲泡即可。
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