饮食养生

1.海鲜 海鲜就是海产品，指的是鱼类、虾类、贝类这些我们经常吃的海里的动物。海鲜的分类有:活海鲜、冷冻海鲜，干海鲜。 食客公认的10大海鲜产品有：.1螃蟹，2烟熏三文鱼和盐渍生鲑鱼…

很多人都喜欢吃饺子，有时候懒得自己和面做饺子皮，于是去外面买点现成的饺子皮，想吃的时候包上一顿饺子，吃到的也是家的味道。有时候饺子皮买多了，没做完，却不知道做什么。其实别小看饺子皮…

做为沿海城市，每天都在和海鲜打交道，鲅鱼对于我们来说一点都不陌生，每到秋季，开海捕捞的时候各种海鲜都是最肥美的时候，特别是鲅鱼，在青岛这个城市，鲅鱼是有特殊意义的，每当开海的时候作…

中国网3月8日讯冬虫夏草相关产品的行政归属近年来发生了多次变化，由保健品、食品、药品再到饮片，最后到“试点产品”。日前，继提示冬虫夏草“砷”含量超标风险之后，国家食药监总局在3月4…

又是周末了，餐桌上最少不了的就是最丰盛的美食！ 其中一道就是黄花鱼，这鱼刺少、肉厚肥嫩、鲜美！ 想着菜多，就买了条稍微小点的，嘿，没想到小儿子一个人吃了一条，边吃边嚷嚷太好吃了，还…

第一种虾干制作方法： 1.准备几斤新鲜的海虾（数量根据个人情况）放入盆中，然后用清水反复的清洗几遍，清洗好的虾沥干水份。 2.热锅锅热之后放入适量的盐（盐根据个人情况） 3.锅中盐…

今天给大家分享一道家常菜，芹菜炒香干，学会这个小技巧，芹菜清脆爽口，香干软嫩入味，下酒下饭都不错，喜欢的就一起来试试吧。 具体做法请看我们的操作： 1.准备洗净的香芹300克，切成…

　　产于章丘县，素有“葱中之王”的美称。 　　大葱营养丰富，富含有碳水化合物和硫、磷、铁等矿物质及多种维生素，有特殊的香味和辛辣味。 　　常食大葱，能增食欲，健脾胃。大葱还具有较强…

春的脚步越走越远，天气变得越来越干燥。这种天气太容易上火了，除了要日常补水以外也要注意多吃水果。但很多糖友担心水果的糖分会使血糖升高，面临想吃却不敢吃的局面，其实糖尿病人也是可以适…