饮食养生

可能很多人听到墨斗鱼都不禁想问一句：墨斗鱼是什么鬼？其实墨斗鱼就是我们常说的会喷墨水的乌贼，俗称乌鱼。墨斗鱼不但味道鲜美，营养丰富，而且全身都是宝贝，皆可入药呢。那么下面，就让我们…

说起排骨，大家一定能想到很多做法，像蒸、煮、煲汤都可以，但是让排骨更有特色，就是煎焗排骨了。 原料 排骨 (500g) 姜 几片 蒜 几粒 油 一勺 酱油 一勺 生粉 一勺 排骨酱…

南瓜子是深受大家欢迎的一种食物，日常适当吃点南瓜子对健康十分有益，不过要注意的是南瓜子属于坚果类食物，其中油脂、热量较高，不适合过多食用，推荐每天摄入10g以内就足够了（10g的分…

大家好，我是小林厨房的小林，蒸饺大家都喜欢吃，尤其是水晶蒸饺更容易得到大家的垂爱，晶莹剔透颜色漂亮，看着都食欲满满，今天就教大家在家自己制作水晶蒸饺，感兴趣的请往下看。 蒸饺大家都…

大家在商场购买麦片的时候，不知道有没有认真观察过，市场上销售的麦片有两种：一种是麦片，另一种是燕麦片。虽然只有一字之差，但它们的区别却很大，尤其是在原料和营养两大方面上，差别不是一…

正确的中西药结合使用能起到事半功倍的作用，而“结合”不当的中西药，轻则降低疗效，重则导致无法挽回的疾病。不药不药博士之前在公众号发表过一篇类似的文章，总结几条给大家： 第一类：同服…

身边很多得了糖尿病的人，都有这样一种思维：水果是甜的，它们会让血糖升高，加重病情。因此，正常人离不开的水果，这些糖尿病人却连碰都不敢碰。 这样的做法科学吗？糖尿病人真的不能吃水果吗…

咸烧白，甜烧白 这是两道 肥肉菜，很有点惊心动魄的意思。咸烧白是梅干菜扣五花肉片、甜烧白是红豆沙扣五花肉片。这两道 菜是当年许多人的最爱，特别是咸烧白，是最受欢迎的民间八道 菜之 …

“无边绿翠凭羊牧，一马飞歌醉碧宵”。 内蒙古，渺无边际、一望无涯。 提到内蒙古，我们除了会想到一望无际的大草原，还会羡慕内蒙人大口吃肉大口喝酒的豪爽生活。内蒙古的饮食相对来说比较粗…