饮食养生

火麻油作为巴马长寿之乡五大特产之一，（即巴马火麻油，山茶油，巴马矿泉水，油鱼，香猪），火麻油是从火麻仁榨取获得的一种新食用植物油，有极高的营养价值。在广西巴马当地，被称之为“长寿麻…

这是一道下饭又营养的家常菜，胡萝卜跟五花肉搭配一起炒，胡萝卜就会非常好吃，而且做法简单，大家也来试试吧！ 用料 胡萝卜 3根 五花肉 适量 蒜苗 2根 盐 少许 玉米淀粉 1勺 白…

从历代本草文献记载及实践体验，本品具有祛风定痉、解毒疗疮、散肿定痛、兴阳起痹等作用。可是，近世只重外用，忽视内服，淹没其功，实属可惜。然则本品不仅为疡医要药，对内科某些疾患亦甚有效…

​冬季正是滋补的季节。常言道“冬天补一补，开春能打虎。”寒冷的冬天，喝碗热汤最好不过了，不但能驱寒，还可以滋补润燥、养胃暖胃。所以不管多忙，每天的汤那是肯定不能少的。自从板栗上市，…

有点甜，还有点酸，甜而不腻，酸而清爽，如此美味的果汁还有着红中透亮的高颜值，怎能不让人喜爱呢？ 这款蔓越莓汁含有丰富的维生素C和类黄酮素等抗氧化物质，可以有效延缓衰老，减少皱纹产生…

最强的动物世界，看看这些凶猛的动物，是如何攻击猎物的？毒蛇 狮子 老虎 豹子 花豹 鳄鱼 蜥蜴 巨蟒 毒蛇 蟒蛇 鬣狗 非洲 动物 狗狗 宠物！ 非洲平头哥！世界上最无所畏惧的动物…

金成潮州酒楼（客村总店） 地址：广州市海珠区广州大道南客村立交桥广东教育学院西门侧 潮州砂锅粥是在传统潮州咸粥的基础上创制的，是专用砂锅煮出来的咸香粥，粥是主料，配料一般有河海鲜、…

健身后20-30分钟内的吸收效果会很好，蛋白质的补充在不锻炼的休息日需要每公斤体重1克，包含饮食的，只算动物蛋白。锻炼日需要每公斤体重1.5-2克。碳水化合物休息日需要每公斤体重4…

五香咸驴肉 按40斤驴肉 香辛料配方：桂皮200克，白芷100克，山奈80克，八角80克，花椒80克，小茴香40克。 配料：食用盐3000克，大葱400克，鲜姜200克，亚硝酸钠3…

土豆是我们经常吃到的一种食材，价格便宜，一年四季都有得卖，而且做主菜还是配菜都可以，只要方法得当做出来的味道很不错，我家里也经常用土豆做各种菜，那怎么样吃土豆才健康呢？下面给大家分…