饮食养生

石花菜是我们沿海比较常见的一种海藻，一般冬天的时候是采集它的最佳时间。而且海边的产量特别高，我们这里管它叫“海谷穗”或龙须菜。 石花菜一般市面上出售的两种: 干制的:干制的保存时间…

腌五香肉的用料 猪肉（五花肉）10斤 配料：辣椒粉100克 花椒粉20克 胡椒粉10克 五香粉50克 盐100克 精酿酱油2斤 醪糟1斤 腌五香肉的做法步骤 步骤 1 买猪肉时要选…

三、治疗咳嗽 1、葵花牌小儿肺热咳喘口服液【成　　份】麻黄、苦杏仁、甘草、金银花等。【功能主治】清热解毒，宣肺化痰。【推荐指数】☆☆☆☆☆ 这个药是宝宝8个月大时有感冒引起咳嗽一直…

美丽口袋：这个意思大家都懂，就是以吃作为主播的内容，吃小龙虾，辣条，酸辣粉等等食物，不仅重口味，而且吃的特别多，看他们直播的观众，都害怕他们会把自己的胃给撑坏，同时也对他们的胃，表…

黄豆为大豆类，是营养价值高的食物，主要含有优质的蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆磷脂，植物固醇以及大豆低聚糖、B族维生素和矿物质。 那黄豆如何吃营养价值高呢？ 黄豆本身就是营养价值高的食…

你吃过最好吃的野菜包子是什么馅的？ 让我回忆起五年的军旅生活，那是1983年吧，部队派我们连队去山区野外生存训练，记得一次星期六，连队分给每个班3斤麦粉，要我们改善生活自已包包子，…

秋季重在养肺 中医认为 白色入肺 因此可以适当吃点白色的食物来养肺 百合 　肺脏喜润恶燥，在燥的情况下，容易导致积累毒素。百合有很好的养肺滋阴功效，能够提高肺脏抗毒能力，可以做成百…

扇贝肉味道鲜美，营养丰富，具有高微量元素、高蛋白、高铁、高钙、少脂肪的营养特点，可以有效的补充钙、铁等多种营养元素。 主要材料： 扇贝肉适量 尖椒适量（红的和青的） 葱适量 姜适量…

萝卜，廉价营养，被称为“小人参”，可萝卜有一种“臭味”和“辣味”，这是因为萝卜属于芸薹属蔬菜，而这个类属的蔬菜大多含有萝卜硫素，这是一种闻起来比较“冲”的物质，大多数人都不太喜欢，…

豆沙馅的包子蓬松暄软，香甜可口，松软好吃，深受大家的喜欢，做法也是很简单，面要和好、醒发好，豆沙馅要做好，揉面、二次醒发、蒸制等每一步都很重要，我家孩子很喜欢吃豆沙馅包子，我也是经…