饮食养生

核桃是我们经常会吃的坚果之一，含有矿物质、不饱和脂肪酸、多种维生素等营养元素。今天盖得90测评给大家带来这款果聚岭上纸皮核桃礼盒，产自新疆，壳薄易剥开，且果仁新鲜饱满，入口酥香微咸…

一，南瓜藤鸡蛋汤（清热解暑汤） 材料：南瓜嫩藤尖，鸡蛋，姜。 做法：1，南瓜藤剥掉外皮，摘成段，洗干净。 2，鸡蛋打入碗中，打成鸡蛋液，姜切片。 3，热锅下油，倒入清水，姜片，烧开…

每当家里有长辈或小朋友来吃饭，我就会出动这道菜，口感软糯，口味又很清淡，营养又滋补！ 用料 鸡肉 400g 山药 1根 姜 半块 花椒 5粒 葱 半根 料酒 1勺 盐 适量 做法步…

说起豆腐，我对它可是有着深厚的情感在里面的，这种感情来源于生活中对它日积月累的深深厚爱。特别是小时候，那缺衣少穿的年代，大鱼大肉吃不上，有着“植物肉”之称的豆腐，就变得非常重要，在…

受疫情影响，鸡肉完美逆袭成餐桌上的主角了，性价比超高。肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。下面我们来聊聊怎么用鸡肉烹饪出美味的家常美食吧？ 俗话说好…

与各位分享我的经验。第一：山茶籽的干度要合适(茶籽仁用双手难拧断，拧断时会噼啪的响声)干度不到位榨油时会冒饼，油榨不干。干度太干碾粉时会结块，蒸粉时很难蒸熟，也会影响出油效果。第二…

一日三餐，健康吃出！现实生活中，很多人并不懂得如何饮食搭配才科学合理，常常会出现如白粥配咸菜、方便面加火腿肠、米饭配土豆丝这样的错误搭配，为什么说这些搭配不合理呢？一日三餐究竟如何…

鲨鱼皮汤 市场卖海鱼的大姐教的做法，回来后自己又给改良了一下，挺好吃的。 用料 鲨鱼皮 猪骨 干贝 鱿鱼 竹笙 香菇 淀粉 盐 味精 胡椒粉 步骤 1 猪骨熬汤备用。 步骤 2 鲨…

宝宝发烧在生活中非常常见，大多数发烧是由病毒感染引起的，而病毒感染有一定的自限性，也就是说发烧可能几天也就自己好了，这个过程一般需要3-5天。 另外少数发烧是由细菌感染引起的，在使…

进入夏季之后，天气愈发炎热，从事室外工作的朋友受苦了，稍微一不注意，就会大汗淋漓，除了身体备受煎熬，食欲也会受到影响，烦躁不安，倦怠懒散，没有胃口，其实这都是“疰夏”的正常表现，也…