饮食养生

虫草花鲈鱼汤 虫草花又称蛹虫草、虫草菌，含有丰富的蛋白质，氨基酸和虫草素等，能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，提高人体抗病有一定的作用。 今天我们就用虫草花和鲈鱼来…

，恐怕很多人看到后第一的反应就是，清道夫那玩意能吃？清道夫虽然也叫做垃圾鱼，可是你别低估了中国吃货的能力，垃圾鱼照样能做成美味。 清道夫原产南美洲，跟小龙虾、福寿螺一样，属于外来物…

10月秋季，各种应季水果陆续在市面上大量上市售卖，像秋冬季节最常见的水果有橙子，沃柑，柿子，石榴等等，都是在秋冬季节最常见和经常吃的水果，甜度和水分也都是很足。 那石榴，相信大家也…

豆浆除了喝之外，做法还是很多的，下面介绍几种我认为还蛮好吃的做法，有兴趣的朋友不妨试一下。 一.豆浆布丁。豆浆布丁是以淡豆浆、糖、淡奶油为主要材料制作的甜点，具体制作方法： 1.吉…

闭门。无聊。想起了两道蟹菜。一道芙蓉炒蟹。一道避风塘炒蟹。 窃以为，梭子海蟹和大闸毛蟹比起来，够鲜香却不够香甜，还有，硕大一只吃完，别的菜还未吃，先就饱了，所以清蒸我并不是很喜欢，…

金线莲煲排骨，具有清热凉血、祛风利湿、保护肝脏，增强肝脏新陈代谢的功效；可以调节内分泌，防止色斑，痘痘，粉刺滋生，使皮肤延缓老化。—摘自网络 金线莲药性寒凉，胃寒体虚者，孕妇，不适…

快过年了，大家都开始准备年夜饭的菜单了，今天就做一道年菜——烤全鸡！ 平时烤鸡多以烤翅、烤鸡腿为多，烤整鸡的机会少一些。年夜饭烤一只鸡，是不是也有了节日的氛围。 整鸡不易入味，需要…

三伏天有些地方说可以吃羊肉，羊肉传统上来说是补虚祛寒的食材，那么入伏吃羊肉有什么好处呢？ 三伏天吃羊肉有一定的养生依据，《黄帝内经》有记载：“圣人春夏养阳，秋冬养阴。”中医也有在三…

把香蕉带皮煮熟，然后沾著大蒜酱油来吃，这是台湾这两天最红的新食谱！不过，几个做直播试吃的人，答案是：这味道太怪了，实在不敢恭维！ “煮蕉沾酱食”事件，是台湾…