豆浆除了喝之外,做法还是很多的,下面介绍几种我认为还蛮好吃的做法,有兴趣的朋友不妨试一下。
一.豆浆布丁。豆浆布丁是以淡豆浆、糖、淡奶油为主要材料制作的甜点,具体制作方法:
1.吉利丁片事先用冷水泡软,备用。
2.豆浆中加入糖,加热(大约70℃)至砂糖融化,加入挤干水分的吉利丁片,搅拌至溶解,关火。
3.加入淡奶油,搅拌均匀,将布丁液过筛,倒入模具。如果有气泡,用纸巾吸取去除。
4.放入冰箱冷藏至凝固即可。表面冷藏后的皮可挑去,看上去会更光滑。
5.吃时依自己口味,可淋上少许蜂蜜,口味更佳。
二.豆浆蒸蛋。
具体做法:
1.鸡蛋打散,加适量盐搅拌均匀。
2.加入豆浆搅拌均匀,搅拌好的蛋液静置几分钟,等表面泡沫消除。豆浆和蛋液比例为2:1,可根据豆浆浓度稍作调整。
3.将容器盖上盖,或用保鲜膜封住,放入烧开的蒸锅中,蒸五六分钟即可。
4.蒸好的鸡蛋可加少许生抽、芝麻油和香葱调味。
PS:要用熟豆浆制做,鸡蛋蒸时间过长会老,时间不够长的话,生豆浆中的胰蛋白酶抑制物任然存在,对身体有害。
三.豆浆鱼。豆浆鱼主要由鲫鱼、豆浆为主料烹煮而成。味美汤鲜,是很受欢迎的家常菜。
具体做法:
1.鲫鱼洗净,在鱼身上斜剖两刀,撒上盐和胡椒腌一下,去鱼腥味。将生姜切片,大葱切段备用。
2.豆浆预先打好煮熟,原味即可。
3.中小火煎鱼。火不要太大,放入姜片和葱段,煎至鱼身两面金黄,加入豆浆。
4.开大火,盖上锅盖,煮六七分钟,将鱼的香味激发出来即可。
5.调味,加入香葱出锅。
四、豆浆面。一种韩式小吃,冰凉可口,是夏日消暑利器。具体做法:
1.将大豆浸泡一夜,煮熟,煮好的豆浆放进凉水中浸泡,去皮,打成豆浆。过滤豆渣后凉透放入冰箱冷藏。
2.将炒熟的芝麻放入料理机打碎备用,鸡蛋煮熟剖开,黄瓜、胡萝卜切丝,西红柿切开,开水煮面。
3.煮好的面条放入冰水中过凉,冰镇后的豆浆加入盐,芝麻碎。
4.将过凉后的面条放在豆浆中,上面摆好鸡蛋、蔬菜丝即可。
五、豆乳盒子。现在非常流行的网红食品,蛋糕体由豆浆制作,豆乳是豆浆加奶油奶酪制作,再加淡奶油、黄豆粉制成。具体做法:
1.蛋黄4个加入细砂糖60克,搅拌均匀,筛入低筋面粉40克,玉米淀粉20克,搅拌均匀。加入400毫升热豆浆,再次搅拌。
2.将混合液倒入不沾锅中,开小火,翻拌至浓稠,豆乳即做好。
3.将奶油奶酪100克软化,搅打均匀,分三次加入豆乳,搅拌均匀,装入裱花袋备用。
4.淡奶油100毫升加入8克细砂糖,搅打至八九分发,装入裱花袋备用。
5.盒子底部铺一层蛋糕片,挤上一层奶油,一层豆乳奶酪糊,再筛入熟黄豆粉。重复此操作一次即可。
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