饮食养生

给宝宝做辅食要保证食材的新鲜，还有餐具的清洁以及储存好宝宝的辅食，做法如下： 材料：牛里脊：500g 姜 ：一小块 柠檬片 ：半个 大葱 ：一段 1⃣️将牛肉洗干净，顺着肉丝的纹路…

华法林钠是迄今为止使用最多的口服抗凝药，被广泛用于临床。很多中老年患者因为心房颤动或者是心脏瓣膜置换术后，需要长期服用华法林钠。但也有一些患者由于担心华法林钠的出血等副作用，而拒绝…

广东人除了独爱煲仔饭、油炸鬼、人头饭、胡建人等恐怖的食物，还有其独特的养生法宝：清补凉和凉茶，后者更是贡献了王老吉、加多宝、和其正、黄振龙、徐其修等诸多显赫的品牌。掌控一家老小健康…

枸杞子是茄科枸杞子属的多分枝灌木植物，高0.5-1 米，栽培时可达2 米多。国内外均 有分布。枸杞子全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：”春采枸杞子叶，名天精草；夏采花…

凤仙花又名海娜花、急性子。其花可美容指甲，故又名指甲花。 过去少女为了美容指甲，常把花摘下拌入明矾中捣碎，然后敷贴在手指甲上，并以叶裹之。次日就可以染红指甲，而且可长时间不褪色，鲜…

猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙等等。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、…

马兰头应该怎么做才好吃？ 马兰头炒猪肝 准备：马兰头半斤，猪肝2两，料酒、食盐、葱末、味精、酱油、香油各适量。 步骤： 1、将马兰头清洗干净后切段。猪肝洗净切片。炒锅置旺火上，倒入…

鸡蛋是我们在生活中经常用到的一种食材，它富含蛋白质和一些人体所需的营养素，能很好的为人体所需提供补给。但是，你有听说过吗？错误的鸡蛋吃法不仅不能补充营养，还可能会带来一些不良的后果…

结论：不论是鸡蛋、鸭蛋，还是鸽子蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋，甚至鸵鸟蛋，它们在营养价值上其实没有本质的区别，都是差不多的。 蛋的营养是比较全面的，除了优质的蛋白质和脂肪，还有丰富的矿物质和维…

春天可食的野菜很多的。 1，小根蒜，土名野小蒜(中药名薤白，上面3张图)，气味香，功效作用与大蒜，韭菜(⬇下)(去年夏季的韭菜花照片，现在没有开。)相似而较弱。洗净后做菜，煮食，做…