饮食养生

中医学讲药食同源，花茶主要以绿茶、红茶、乌龙茶等作为茶坯，配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。茶引花香，花增茶味，相得益彰，花茶不仅有茶的功效，又有花的药理作用…

现代科学的大量研究证实，茶含有与人类健康密切相关的生化成分。这些主要成分是茶多酚，咖啡因和脂多糖。茶不仅具有清热，清热，解热，化痰，消腻减肥，清心解毒，解毒醒，解渴，消火，明目，止…

丹阳封缸酒： 甜型；总糖＞100g/L；酒精度14.5%vol 现在北方人吃大闸蟹也都知道搭配黄酒，但在北方绝大多数情况下是搭配以绍兴花雕酒，难以买到其他类型的黄酒。我的印象中，在…

燕窝是高级滋补品，不少女性朋友认为其是养颜的佳品。其实对于燕窝的功效与作用及食用方法，很多人都不清楚。下面小编为您介绍燕窝的功效与作用及食用方法，合理进补才能发挥燕窝的养生功效。 …

去年春天，江西药农胡先生从山上挖出超过百斤的野生葛根，从5岁就开始上山采药的他说：“我当时好兴奋!这么大的葛根，我采药采了这么多年，第一次见。”葛根咱们都听说过也见过，不管是当食物…

面食一直都是我们北方比较喜欢的主食，一年四季受欢迎，老一辈儿都自己做，很少外面买，但是现在的年轻人会面食的还真不是很多，一个是工作太忙没时间做，再一个外面有的卖，想吃了就买几个更省…

大家好，我是小静 黑豆被誉为百豆之王，营养价值非常的高，钟南山院士也曾经建议大家多吃黑豆， 尤其是立秋之后，大家也开始滋补身体啦，今天给大家分享一个黑豆的养生吃法 首先准备200克…

球茎茴香的叶柄粗大，叶梢基部肥大，相互合抱形成拳头大的球茎，为主要食用部位。球茎茴香富含蛋白质、脂肪、粗纤维钙、磷铁、胡萝卜素及维生素。球茎茴香的叶梢质地嫩脆，可做凉拌菜，也可炒食…

答案是肯定的，橄榄油可以炒菜。但是我们需要有选择性的选择。 1.橄榄油的益处 橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸，我们一提到橄榄油就会想到绿色、健康的代名词，的确橄榄油对人体十分有益。…

柠檬可谓是内外兼修、食药同源的水果，它不仅颜值担当，同时还富含维生素、矿物质、类黄酮等物质，既具有较高营养价值，同时也有较强药用功效。值得关注和探讨的是，柠檬在坊间有传闻，认为柠檬…